Stai attento! Ecco cosa non dovresti fare nella doccia.

Dopo una giornata lunga e stressante, tutti vogliono riposare e riposare per qualche minuto in una doccia rilassata.

Ma c'è una cosa che fa sempre ogni volta che prende una doccia e che non è buono per la sua pelle, ma anche per la sua salute - il suo ritorno dal colore rosso e il versamento di acqua calda.

Un bagno pieno di vapore caldo può naturalmente essere abbastanza rilassante, soprattutto quando le temperature fuori sono basse. Ma è molto importante tirare l'acqua calda dal tuo rubinetto, soprattutto quando mi laverei la faccia nella doccia.

Acqua calda, come si può sapere, aumenta la circolazione del sangue nella pelle del viso e lo drena drammaticamente. Questo livello critico di umidità è anche il risultato di un rash quando viene fuori dalla doccia. E anche se non ci sono prove scientifiche che l'acqua calda o fredda pulisce la pelle meglio dell'acqua calda, il dermatologo Dr. Fayne Frey dice che il rischio di usare l'acqua calda è maggiore.

“Water ha una temperatura che può essere considerata sufficiente per uccidere i batteri. Studi sulle mani lavanti, comparando acqua calda o fredda, hanno sottolineato che il lavaggio con acqua fredda (40 gradi F, 4,4 gradi Celsius) è efficace nell'uccidere i batteri.

Per minimizzare gli effetti che l'acqua calda lascia nell'asciugare la pelle, tenere la doccia in acqua calda o fredda tanto quanto si può tollerare (per i capelli questa è la soluzione ideale del lustro) e, soprattutto, non più di 10 minuti nella doccia per evitare la pelle secca e friggere. Se esci dalla doccia con la pelle rossa, è un segno che devi rendere l'acqua più fredda.