Mi történik a veséddel, ha kiszáradsz?

A rendszeres ivóvíz a kulcs a vesekárosodás, a vesekövek és a húgyúti fertőzések megelőzéséhez. A hidratált marad csökkenti a vese terhelését, és segít megelőzni számos problémát.

“Ves eltávolítja a hulladékokat, megakadályozza a tápanyagok elvesztését a szervezetből, fenntartja a pH-egyensúlyt, aktiválja a D-vitamint hasznos formában, és segít a szervezetnek létrehozni a vörösvértesteket” - mondja Melanie Betz, az EatingWell regisztrált diétágusának.

Ha a veséid rosszabbodnak, az általános egészséged szenved. A “becslése szerint több mint 37 millió amerikai rendelkezik krónikus vesebetegséggel”, mondja Jen Hernandez, egy regisztrált dietológus, aki a vese egészségére specializálódott. “A 10 felnőtt közül 9 nem tudja, hogy van, mert a korai szakaszok gyakran aszimtomatikus”, írja Index.hr, adás Periszkóp.

Bár sok módja van annak, hogy a vese egészséges, az orvosok egyetértenek abban, hogy marad hidratált az egyik legfontosabb.

A vesekő kialakulhat

Aki átélte a vesekő fájdalmát, valószínűleg mindent megtesz, hogy a jövőben elkerülje. Ásványok és sók a vizeletben kombinálható szilárd kupacok, kezdve a szemek homok ritka golflabdák. Amikor a vizelet lesz nagyon koncentrált, ásványi anyagok, mint a kalcium és az oszkalát nagyobb valószínűséggel kristályosodik, és a kövek”, mondja Hernandez.

Ha Ön vagy családja kórelőzményében vesekő szerepel, a Pfliderer azt javasolja, hogy igyon rengeteg vizet, hogy megelőzze azok kialakulását. A napi legalább 250 gallon [2,5 l] víz fogyasztása segíthet a vizelet és ásványi anyagok megőrzésében, amelyek vékony köveket alkotnak.

A léziófertőzések kockázatának növelése

A húgyúti fertőzések kialakulásának kockázata minden korosztály és időskor esetében fennáll. Ezek akkor fordulnak elő, amikor a baktériumok túlterhelik a sorrend a vizelet levelek, és ha nem kezelik, akkor vezethet vese szövődmények. Bár a kiszáradás nem közvetlen ok, növelheti a megjelenésük lehetőségét.

Amikor a dehidráció csökkenti a vizelet termelését, a baktériumoknak több idejük van arra, hogy felmásszanak a vizelettel való levelezésre és szaporodjanak, növelve a fertőzés kockázatát, amely károsíthatja a veseszövet”, mondja Tim Pfederer.

A legtöbb húgyúti fertőzés könnyen kezelhető antibiotikumokkal, de a gyakori fertőzések fokozhatják a jövőbeni szövődmények kockázatát. Sokan nem veszik észre, hogy a krónikus és ismételt húgyúti fertőzések okozhatnak állandó gyulladás és vesefájdalom idővel, amely hozzájárulhat a fejlődés vagy a fejlődés a krónikus vesebetegség”, hozzáteszi Hernandez. /Periszkóp/