Hogyan lehet enyhíteni a tüneteket allergia a tavaszi pollen, és ez az, amit tehetünk.

A tavasszal a természet felébred, de sok ember számára a tüsszentés, a könnyek és az orrok évszakának kezdetét is jelzi. A pollen intolerancia az egyik leggyakoribb szezonális betegség, és a tünetek jelentősen befolyásolhatják az életminőséget, a koncentrációt és a napi tevékenységeket.

A szakértők figyelmeztetnek, hogy a levegőben lévő pollen mennyisége nőtt az elmúlt években, különösen a meleg és szeles napokban. Néhány egyszerű szokásokkal azonban, lehetséges enyhíteni a tüneteket, és könnyebbé tenni, hogy átmenjen az idő allergia.

Hogyan érzékelhetjük a pollenre való allergiát?

A leggyakoribb tünetek közé tartozik a gyakori tüsszögés, liquefy vagy eldugult orr, orr és szem, könnyes és vörös szem, köhögés és lüktető, valamint fáradtság és fejfájás, jelenti a jelentést. Táblázat, Periszkóp.

Egyes emberek, tünetek hasonlóak lehetnek a megfázás, de ellentétben a vírusos fertőzések, allergia általában nem kíséri láz és a testfájdalom.

A pollen koncentrációja magasabb reggel és széljárás idején. Allergiás betegek ajánlott:

- Kerülje el, hogy sokáig kint maradjon kora reggel;

-Tartsa zárva az ablakokat a nap folyamán;

- Használjon légkondit és szűrőt.

- Figyelje a napi pollen koncentrációt.

Ha egyszer kint, fontos, hogy ruhát váltani, és mossa meg a haját, hogy távolítsa el pollen részecskék.

Polken könnyen elhelyezhető szőnyegeken, függönyön és bútorokon. Rendszeres porszívók, portisztítás, és esti szoba szellőztetés csökkentheti az allergén mennyiségét otthon.

A magas koncentrációjú polleneket követő napokon belül javasolt a ruházat szárítása.

A enyhébb tünetek, búvárkodás az orr a pszichológiai megoldás, egyre elegendő folyadékot, és elkerülve allergének gyakran hasznos. A súlyosabb tünetek, orvosok gyakrabban ajánlott antihisztaminok vagy nazális spray.

Néhány szakértő azt is javasolja, hogy erősítsék a védettséget a megfelelő étrend gazdag C-vitamin és D, valamint a rendszeres fizikai aktivitás. /Periszkóp