Miért fokhagyma az egyik legegészségesebb ételek

Gazdag a C és B6 vitaminokban, valamint mangánokban és szelén ásványi anyagokban, hogy a testünknek szüksége van egy csomó létfontosságú funkcióra, beleértve a csontenergia megőrzését, a kollagén képződését, a pajzsmirigy egészségének megőrzését, és az immunrendszer erősítését.

Mi ad valójában egy < x0).

Alexa Mullane azt mondta a Daily Mail, hogy az allicin anti- kereskedelmi, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal, jelentések Telegraph, Periszkóp.

A “azért támogatja az immunfunkciót, mert hatékony a baktériumok (köztük a gyógyszerrezisztens fajok), vírusok, gombák és paraziták elleni küzdelemben. Támogathatja a szív-és érrendszeri egészséget is. Tanulmányok szerény javulást találtak a vérnyomás és a koleszterinszint fokhagyma-fogyasztás. A kénben gazdag vegyületek szintén támogatják a máj deoxidációját”, azt mondta.

Hudhrát majdnem 6000 éve művelik és eszik. Eredete Közép-Ázsia. Onnan terjedt a Közel-Keletre, majd a Földközi-tengerre, majd a világ többi részére. /Periszkóp/