Depresszió: Hogyan ismerhetjük őt és mikor keressük a segítséget

Míg néhány ember úgy írja le a depressziót, mint < x0jet él egy fekete lyukban”, mások úgy érzik, élettelen, üres, és apátia.

A depresszió nem a jellem gyengeségének jele, és nem értheted meg “ ” egyszerűen akaraterővel. Ez egy súlyos betegség, amelyet genetikai, biológiai és pszichológiai tényezők kombinációja okoz, és tünetei akár hetekig vagy hónapokig is eltarthatnak, súlyosan károsítva a szakmai, társadalmi és családi életet. Röviden, a depresszió állandó kezelési állapot. Csendes, de stabil tüneteinek felismerése elengedhetetlen ahhoz, hogy időben segítséget és sikeres gyógyulást követeljünk.

A betegség leggyakoribb tünetei

Az egyik legkorábbi és leggyakoribb pszichológiai jele az érdeklődés elvesztése és elégedettség a tevékenységek, hogy egyszer élvezte. Hobbs, barátságok, vagy intim kapcsolatok már nem elégítenek ki. Az üresség érzését gyakran kísérik állandó rossz körülmények, reménytelenség és alkalmatlanság érzései, mintha semmi sem javulna, és semmit sem tehetnek a helyzet megváltoztatásáért. A koncentrációval, memóriával és döntéshozatallal kapcsolatos kihívások szintén gyakoriak, ami még nehezebbé teszi a feladatot. Komolyabb esetekben svéd gondolatok merülhetnek fel.

A fizikai tünetek a depresszió gyakran, amit az első személy észrevesz, bár ezek ritkán közvetlenül kapcsolódik a mentális egészség. A krónikus szennyezés és az energiahiány, ami szintén nagy erőfeszítés, klasszikus jelek. Alvászavarok nagyon gyakori, és úgy tűnhet, mint álmatlanság (vagy ébredés kora reggel) vagy túlzott alvás. Az éhség és a testsúly stresszes változásai szintén riasztó jelek. Sok ember tapasztalja megmagyarázhatatlan fizikai fájdalom, mint a fejfájás, hátfájás, izmok, vagy emésztési problémák nélkül egyértelmű orvosi ok. A depressziós test lelassul, ami lassú beszédben vagy mozgásban is megfigyelhető.

Néhány, különösen a férfiak, mutathatnak ingerlékenység, düh, és még veszélyes viselkedés, mint az alkoholfogyasztás vagy a számítógépes szerencsejáték. A viselkedésben bekövetkező változások gyakran nyilvánvalóbbak az érintett személyek körében. A társadalmi vonzalom és a barátokkal és a családdal való kapcsolat elkerülése az egyik legjellemzőbb jel. Egy személy, aki általában szociális hirtelen jobban szereti a magányt és elhanyagolja a hobbikat és a saját érdekeit. Az otthoni és munkahelyi működéssel kapcsolatos problémák egyre nyilvánvalóbbá válnak. A személyes higiénia hiánya azt is jelezheti, hogy a személy súlyos tünetekkel küzd.

Mikor keressünk segítséget

Depresszió nem nyilvánul meg minden hasonló. Tünetek nagyban változhat kortól és nemtől függően. A gyermekek és tizenévesek, düh, harag, rossz eredmények az iskolában, és a társadalmi elszigeteltség gyakran jelenik meg mellett szomorúság. A férfiak ritkábban fogadják el a reménytelenséget, de gyakrabban panaszkodnak a fáradtságról, az alvási problémákról és az agresszivitásról. A nők gyakran tapasztalnak bűntudatot, túlzott evést és túlzott alvást. Az idősebbekben a tünetek memóriaproblémának, fizikai fájdalomnak vagy általános érdeklődés hiánynak tűnhetnek, ami gyakran téves diagnózishoz vezet.

Ha Ön vagy a közelében lévő személy a legtöbb napon, szinte minden nap vagy több mint két héten át észleli a fenti tünetek egy részét, akkor elengedhetetlen, hogy szakmai segítséget kérjen. Az első lépés, hogy konzultálj egy családi orvossal, aki aztán elvezethet egy pszichiáterhez. A kezelés számos tényezőtől függ, ezért fontos, hogy őszinte legyen orvosával, és hogy megossza a részleteket, hogy a megfelelő anemenezis és leírja a megfelelő terápia.

És végül, ne feledjük: a depresszió gyógyítható, és a kezelés terápiaként, orvosként vagy ezek kombinációjaként jelentősen javíthatja az életminőséget. Ne csak szembenézni a keresési segítséget jele erő és az első lépés a helyreállítás.Periscopi.