Az agy kimegy néhány perccel lefekvés előtt, az új tanulmány szerint

Egy új tanulmány azt mutatja, hogy az agy hirtelen és gyors megváltozása eltér a puha alvástól.

A kutatók felfedeztek egy kulcsfontosságú fordulópontot, ami csak pár perccel lefekvés előtt történik, a Tudomány Riadó jelenti.

Önkéntesek ezreinek, a Royal London College (Royal London College (ICL)) tudósainak és az Egyesült Királyság Surreyi Egyetemének agyfelvételeit használva meglepően váratlan változást figyeltek meg az agy elektromos aktivitásában körülbelül 4,5 perccel az elalvás előtt.

Rájöttünk, hogy az elalvás egy bifurcyton, nem egy fokozatos folyamat, egy egyértelmű fordulópont, amely előre jelezhető valós időben. A képesség, hogy kövesse, hogyan az egyes agy elalszik, mély hatással van az alvásérzékünkre, és új kezelések fejlesztése azok számára, akik nehezen tud elaludni”, magyarázza I neurológus CL, Nir Grossman.

A csapat kifejlesztett egy modellt, amely az agyi aktivitás 47 jellemzőjét alakította át absztrakt matematikai térré, egy (EEG) elektroencephalogram segítségével.

Ez lehetővé tette számukra, hogy kövessék az agyi változásokat attól a pillanattól kezdve, hogy aludni mentek, amíg el nem aludtak. Grafikus rajzoláskor a röppálya egy olyan labdára hasonlít, amely egy egyre meredekebb lejtőn gurul le egy váratlan csökkenés felé.

Ezzel a modellel a tudósok csak egy éjszaka alatt regisztrálták az egyén agyi aktivitását, hogy megjósolják, mikor alszik el a következő éjszakákon 95 százalékos pontossággal és 49 másodperces hibahatárral.

Most foghatunk egy egyént, megmérhetjük az agyi aktivitását, és minden másodpercben elmondhatjuk neki, hogy milyen messze van az alvástól, bármely pillanatban, egy olyan pontossággal, ami korábban lehetetlen volt”, Grossman azt mondta Új Tudósnak.

Amellett, hogy a legjobb értelemben az egészséges alvás, ilyen ismeretek segíthetnek a szakértők diagnosztizálására és kezelésére alvási zavarok, mint például álmatlanság vagy túlzott álmosság a nap folyamán. A kutatás megjelent a rangos Nature Neuroscience folyóiratban.Periscopi.