Produits alimentaires Améliorer la santé buccodentaire

Cependant, Khaled Kassem, un orthodontiste, a détruit certains mythes ordinaires quand il s'agit de la nourriture qui blesse nos dents.

Et c'est souvent des aliments que vous ne diriez pas être en bonne santé pour vos dents. Cependant, leur bénéfice dans la santé buccodentaire et les dents peut être beaucoup plus grand “, Kasem dit.

Certains aliments peuvent améliorer la santé de vos dents et vous aider à avoir un sourire lumineux, souvent à la maison.

Chocolat

Le chocolat peut être l'une de nos plus grandes tentations, mais il peut également vous aider à combattre la carie dentaire en raison de fortes propriétés antibactériennes. Mais Kasem montre que le chocolat noir est le meilleur et ajoute que cela ne signifie pas que vous devez le manger en quantités illimitées, parce que vous avez seulement besoin d'une petite quantité pour en profiter.

Fromage

Kasem a déclaré que le lait et les produits au fromage sont une source particulièrement riche de calcium et de vitamine D, qui aident à renforcer les dents.

Il a également expliqué que <x0 acide lactique sur le fromage pourrait aider à éliminer les taches de l'émalt”.

Pommes

Non seulement les pommes sont une excellente collation, mais elles peuvent également aider à enlever les assiettes dentaires.

Parce que c'est un fruit puissant, il doit mâcher plus, ce qui améliore naturellement la production de salive, ce qui aide à protéger nos dents et aide à enlever la plaque naturelle de”, explique le médecin.

Selino

Kasem dit que c'est l'un des légumes les plus recommandés dans l'industrie dentaire en raison des propriétés antibactériennes naturelles.

Que ce soit consommé dans des fluides, des soupes ou des sauces, l'acide d'acier trouvé dans le Selino encourage également la production de salive pour se brosser naturellement”.

Selino a également de grandes propriétés antibactériennes et peut être utilisé pour préparer divers plats.

Créature

Les drifts peuvent être utilisés dans une touffe, un liquide ou une collation légère. En plus d'être délicieux, ils contiennent une grande quantité de xyliol, qui est responsable de la lutte contre les bactéries qui causent la plaque dentaire.

Boronique

Ils sont souvent appelés super aliments parce qu'ils ont une nourriture élevée et un peu de sucre, selon le soleil.

“Bien qu'elle soit connue pour ses propriétés antioxydantes, la canneberge est l'un de nos principaux alliés dans la prévention de la maladie des gencives comme la phingivite et la parodontite, grâce aux polyphénols un composé naturel qui protège les gencives et”, explique Kasem.