Stress financier Menaces graves pour la santé humaine

Les petits salaires, les prêts, les prêts, tout cela ont de graves conséquences pour la santé globale des gens.

Faire face aux problèmes monétaires entraîne des problèmes d'opération cognitive mais aussi de graves maladies.

Comment notre système réagit-il?

Le corps utilise son mécanisme de défense, permettant à notre instinct de réagir rapidement face à une menace immédiate.

En cas de stress, des hormones telles que l'adrénaline et le cortisol sont sécrétées pour aider à gérer la menace.

Le syndrome de stress aigu est une énorme pression sur le corps. Cela nous draine complètement”, dit Amy Daramus, une psychologue clinique basée à Chicago.

Elle croit aussi que ce type de stress peut conduire à de nombreuses tensions musculaires et même au point où les muscles commencent vraiment à nous blesser.

De plus, il provoque des anomalies dans le système immunitaire, ce qui nous rend plus sensibles aux maladies que d'habitude, et peut causer des douleurs gastriques ainsi que des maux de tête, même si nous ne savons pas que nous sommes sous stress.

Alors que vous vous considérez comme une personne rationnelle et intelligente, la capacité de prendre de bonnes décisions est endommagée dans des situations stressantes.

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Parce que ces parties du cerveau influencent notre capacité à résoudre les problèmes, à se concentrer, à planifier et à contrôler les réponses impulsives, en réduisant ces fonctions entraîne de mauvaises décisions.

Lorsque vous vous inquiétez ou paniquez au sujet de votre situation financière, vos décisions deviennent beaucoup plus impulsives et dirigées par votre instinct d'auto-garde,” ajoute Daramus.

Par exemple, vous êtes enclin à retarder vos paiements quotidiens, même si vous savez que les taux d'intérêt sont beaucoup plus élevés plus tard, car il est plus approprié pour nous maintenant. Ou nous dépensons de l'argent pour des choses chères qui n'ont aucun sens dans notre situation, ce qui nous donne du soulagement.

Anxiété, dépression et autres problèmes de santé mentale

Puisque l'argent fait partie de notre vie, la préoccupation constante pour elle peut conduire à des symptômes psychologiques plus graves, qui peuvent également conduire à la pensée suicidaire.

Le stress chronique pose de nouveaux problèmes

Le stress à court terme affecte certainement l'esprit et le corps, mais le stress chronique peut entraîner des dommages plus graves et durables. À mesure que les taux d'adrénaline et de cortisol augmentent régulièrement, des dommages physiques se produisent également, entraînant une augmentation des taux de maladies cardiaques, du diabète, des problèmes chroniques de sommeil et d'autres problèmes de santé.

C'est beaucoup plus dur pour les personnes en mauvaise situation financière

Bien que les symptômes d'inquiétude financière soient réels et puissent être très graves, il y a une différence entre la vie première et la vie antérieure en un mois et celle qui vit dans la pauvreté.

Ces effets sur la santé peuvent être particulièrement dévastateurs pour les enfants,” Daramus a dit.

Selon elle, le manque d'espace vital, la surpopulation et la malnutrition peuvent causer des lésions cérébrales très difficiles à gérer.

Dans cette situation, les zones frontales ne se forment jamais correctement, ce qui signifie qu'un enfant peut développer une capacité inférieure de contrôler les impulsions, les pensées anxieux et la prise de décision, ainsi que la mauvaise attention et la concentration.

Ne laissez pas les problèmes monétaires nuire à votre santé et à votre enfant

Lorsque vous luttez avec les finances, les choses peuvent sembler désespérées. La vérité est que la solution n'est généralement pas facile, surtout pour ceux qui se rencontrent à peine. Mais ça ne veut pas dire qu'il n'y a pas d'aide pour vous.

N'abandonnez pas de trouver une solution

Consulter des experts et des mécanismes d'adaptation sains. Si vous vous sentez constamment stressé, vous pouvez “cap” habitudes malsaines qui rendront votre santé physique et mentale pire.

C'est pourquoi il est important de trouver des méthodes simples et saines pour gérer le stress avec l'aide d'un professionnel.

Essayez de courir et d'exercer facilement. Faire des choses qui vous calment vous aidera à vous détendre afin que vous puissiez vous concentrer plus facilement sur la résolution de votre problème actuel.