9 heures de sommeil et de sommeil pendant la journée augmentent le risque d'accident vasculaire cérébral

L'étude a été menée en Chine, au cours de laquelle 31 750 personnes âgées de 62 ans ont été examinées, et les résultats ont été publiés dans le magazine Neurology.

L'étude a révélé que le taux d'AVC chez les personnes qui dorment plus de neuf heures est 23 pour cent plus élevé que chez celles qui dorment de sept à huit heures.

Et le risque d'attaque cérébrale sur les personnes qui dorment régulièrement pendant plus de 90 minutes pendant la journée est 25 % plus élevé que celles qui dorment au plus une heure.

L'étude montre également que les personnes qui dorment plus de neuf heures pendant la nuit et plus de 90 minutes pendant la journée présentent un risque d'AVC de 85 pour cent plus élevé.

Au cours de l'étude, l'état de santé des sujets a été surveillé pendant six ans, et pendant cette période, 1 557 d'entre eux ont subi des crises cérébrales.

Xiaomin Zhang, de l'Université de Hujeong, a déclaré que les résultats suggèrent que davantage de recherches sont nécessaires concernant le lien entre le long sommeil et le risque d'agression sur le cerveau.

Il ajoute que des recherches antérieures ont montré que ceux qui dorment la nuit ou le jour ont des changements indésirables à leur taux de cholestérol.

De plus, le sommeil de nuit et le sommeil pendant la journée peuvent indiquer un mode de vie généralement inactif, qui s'accompagne d'un risque accru d'accident vasculaire cérébral”, dit Xiaomin.