Quand le soleil vous “godet” sur votre tête, c'est la première chose à faire.

Plus tard, il peut y avoir des bruits dans les oreilles, des problèmes de vue et de faiblesse, mais il peut aussi y avoir une perte de conscience, des émissions de la presse du Kosovo.

Que devez-vous faire si vous ou une autre personne de votre environnement est frappée par le soleil?

Chercher un endroit frais

La personne frappée par le soleil doit entrer dans une ombre ou un climat. Prends une douche chaude. Placez un chiffon humide ou une bande sur le dos de votre cou ou sous votre aisselle.

Ta gueule.

La personne frappée par le soleil doit se reposer, car elle est également menacée d'inconscient. Si la personne perd connaissance, tournez-la à gauche, car le flux sanguin fonctionnera plus vite.

Hydratant

Compensez la perte de liquide, mais pas trop vite. Buvez de l'eau salée, car cela écrasera la déshydratation et la perte de sel causée par la transpiration. L'eau ne doit pas être trop chaude pour éviter un choc. Si vous n'avez pas d'eau salée, l'eau commune peut également vous aider.

Ne panique pas.

Restez calme. Une personne frappée par le soleil peut paniquer, mais il est important de rester calme, ce qui se fait par la respiration profonde. La sensation d'anxiété ne fera qu'accélérer la pompe du sang, ce qui augmentera encore la température corporelle.

Massage

Massage de vos muscles pour accélérer votre circulation sanguine. Les muscles mouillants sont les premiers symptômes d'être frappés par le soleil.

Appelez les secours.

Si les maux de tête, l'anxiété et les visages rouges durent plus d'une heure, il faut demander de l'aide.