L'eau salée est-elle bonne pour la santé? Ce que disent les experts

L'une des tendances récentes est la consommation d'eau salée naturelle. Alors que certains prétendent que l'eau salée peut aider le corps à sortir des toxines et à augmenter les niveaux d'énergie, d'autres sont plus sceptiques sur ses avantages supposés, écrit Health.com.al.

La fondatrice de “Picticical Nontoxique Living”, Sophia Gusée, a décidé de tester l'eau avec du sel pendant une semaine. À la fin de la semaine, elle a signalé que la consommation de ce mélange l'a aidée à nettoyer sa peau, à améliorer sa qualité de sommeil et à améliorer sa santé. Mais le diététiste Rhiannon Lambert n'est pas convaincu par cette tendance, beaucoup moins qui aide à détoxifier le corps.

“Nous sommes souvent confus par ces “tree” nous regardons en ligne, et cela semble être le dernier que nous devons faire attention à:x3>, il parle de Les indépendants.

“Des études ont montré que la consommation de sel modéré peut être utile pour gérer la pression artérielle. Mais l'excès de sel peut entraîner une hypertension.

Bien qu'elle reconnaisse qu'il est nécessaire de consommer de petites doses de sel dans le cadre d'une alimentation saine, elle souligne également qu'il n'y a aucune donnée prouvant que le sel peut aider dans des fonctions telles que la digestion.

“Il est important de savoir que tout avantage provient de la composante principale de l'eau”, souligne-t-il.