Τι γίνεται με το τεστ φαγητού της Πρωτοχρονιάς; Αυτό το απλό ποτό ηρεμεί το στομάχι του σήμερα.

Τα άφθονα εορταστικά γεύματα συχνά οδηγούν σε πεπτικά προβλήματα, όπως η δυσκοιλιότητα, τα οποία θα μπορούσαν να διαταράξουν σε μεγάλο βαθμό τις ημέρες των διακοπών. Καθώς πολλοί άνθρωποι επιστρέφουν σταδιακά στην κοινή τροφή, ένας γιατρός προτείνει έναν απλό και φυσικό τρόπο για να ανακουφίσει τις ανησυχίες του στομάχου.

Ποτά για Καλύτερη Φυλή

Ο Δρ John Valentine, γνωστός στα κοινωνικά δίκτυα όπως το @healthylifesage, εξήγησε λεπτομερώς ένα ποτό που μπορείτε να προσπαθήσετε να βελτιώσετε το πεπτικό και να μειώσετε την ανάπτυξη και την συνέπεια, γράφει το Index.hr.

Η προετοιμασία, σύμφωνα με τον ίδιο, είναι πολύ απλή: “Ziein ένα φλιτζάνι νερό και προσθέστε ένα θαλασσινό αλάτι και λίγη ζάχαρη. Αφήστε τον να παίξει για πέντε λεπτά, απολύστε τον, και πιέστε το μισό φρέσκο λεμόνι”, εξηγεί ο Δρ Valentine. Το υγρό πρέπει να είναι μεθυσμένο “sel και να αφήνει την επιστήμη να κάνει το δικό της”.

Πώς λειτουργεί αυτό το ποτό;

Ο γιατρός εξηγεί επίσης το επιστημονικό υπόβαθρο του μείγματος: Εάν έχετε δυσκολία να πάρετε στην τουαλέτα, μπορείτε να αυξήσετε την ποσότητα του αλατιού. Το αλάτι παράγει οσμωτική δράση, τραβώντας νερό στο έντερο για να μαλακώσει το σώμα”, λέει.

Παράλληλα, το κυτρικό οξύ λεμονιού δρα ως μια ισχυρή φυσική πεπτική προσομοίωση. Αυτό όχι μόνο καθαρίζει τα έντερα, αλλά βοηθά επίσης στην καταπολέμηση της κακής αναπνοής στη ρίζα του προβλήματος, αντιμετωπίζοντας το από το” στομάχι, προσθέτει. Σύμφωνα με τον ίδιο, η αλλαγή πρέπει να γίνει αισθητή μετά την κατανάλωση του ποτού για “λίγες ημέρες”, το τηλεγράφημα που εκπέμπει.

Συμπληρωματικά οφέλη και προειδοποιήσεις

Αυτό το ποτό, γνωστό και ως πλύση αλατιού, “συμπεριλαμβάνει ως γαλακτικό”, επιβεβαιώνει την πύλη υγείας του MedicineNet. “Η ανάμειξη διεγείρει τα άδεια έντερα, ώστε να μπορείτε να ζήσετε πιο τακτικά απόβλητα και ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα”, λέει η πύλη.

Εκτός από τη διευκόλυνση του ψαριού, αυτό το παρασκεύασμα μπορεί επίσης να βοηθήσει να μαλακώσουν οι μυϊκές κράμπες, να τονώσει την πεπτικότητα, την ευκολία της ημικρανίας, και ακόμη και να μειώσει δυσάρεστα αρώματα του σώματος, δεδομένου ότι το αλάτι Himalaje περιέχει σημαντικά μέταλλα όπως νάτριο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο.

Ωστόσο, ο γιατρός προειδοποιεί ότι οι έτοιμες για πλύσιμο λύσεις που πωλούνται στα καταστήματα μπορεί να είναι επικίνδυνες: “Αυτό το πεπτικό σύστημα μπορεί να περιέχει μέχρι 4.700 mg άλατος, σχεδόν διπλάσια από τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα νατρίου”. Σημειώνεται επίσης ότι η αυξημένη κατανάλωση αλατιού δεν συνιστάται για άτομα με διαταραχές της νεφρικής λειτουργίας.- Περίσκοπι.