Πολλές γυναίκες δεν ξέρουν αρκετά για την εμμηνόπαυση, γιατί είναι επικίνδυνο;

“Νιώθω ότι γερνάω με τη μία”, είπε για CNN.

Εμμηνόπαυση συμβαίνει όταν μια γυναίκα σταματά τον εμμηνορρυσιακό της κύκλο για περισσότερο από 12 μήνες. Εμφανίζεται συνήθως μεταξύ των ηλικιών 45 και 55, αλλά πολλές γυναίκες το βιώνουν νωρίτερα, από φάρμακα, υστερεκτομία, ή άλλους λόγους υγείας.

Το πρόβλημα, σύμφωνα με τους ειδικούς, είναι η έλλειψη πληροφοριών.

Πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν τι είναι η εμμηνόπαυση, δεν γνωρίζουν τα συμπτώματα, και συχνά οι γιατροί δεν εξηγούν αρκετά.

Μελέτες από τη Βρετανία δείχνουν ότι πάνω από το 90 τοις εκατό των γυναικών δεν έχουν μάθει ποτέ για την εμμηνόπαυση στο σχολείο.

Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι:

Δυνατή ζέστη και ιδρώτας τη νύχτα

Αλλαγές του χιούμορ, Ύπνος

Κολπική ξήρανση, μείωση lybido (σεξουαλική επιθυμία)

Κεφαλαλγία, καρδιακός ρυθμός

Αύξηση βάρους, μυϊκός πόνος και απώλεια μαλλιών

Αλλά μερικές γυναίκες μπορεί να έχουν ακόμη λιγότερο γνωστά σημάδια, όπως ξήρανση των ματιών, αλλαγές στην όραση των ματιών, ή γρήγορες μελανιές.

Γιατί είναι σημαντική η γνώση των συμπτωμάτων;
Επειδή η εμμηνόπαυση αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, οστεοπόρωσης, κατάθλιψης και άγχους.

Οι ειδικοί αναφέρουν ότι η πρώιμη γνώση τους βοηθά τις γυναίκες να αναζητήσουν βοήθεια και να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους.

Πώς είναι η αντιμετώπιση των συμπτωμάτων;

Η ορμονοθεραπεία (HRT) είναι η πιο κοινή και πολύ αποτελεσματική, αλλά όχι πάντα προσιτή, ειδικά σε χώρες χαμηλού εισοδήματος.

Πολλές γυναίκες βασίζονται σε φυσικούς τρόπους - άσκηση, απώλεια βάρους, κάπνισμα και μειωμένη αλκοόλ.

Οι ειδικοί αναζητούν περισσότερη εκπαίδευση, δημόσιες εκστρατείες και πολιτικές υγείας που αναγνωρίζουν την εμμηνόπαυση ως σημαντική φάση της ζωής.

Η εμμηνόπαυση, λένε, δεν είναι το τέλος, είναι ένα νέο κεφάλαιο.