Sie atmen ständig Ihren Bauch: Die fünf <x0--intinäre Ursachen”, die hinter diesem Gefühl verstecken und wie sie zu vermeiden

Hier sind einige Ursachen von <x0inary”, die nach dem Blasen des Bauchs gelöscht werden können.

Künstliche Glätter: Wenn Sie einen anderen Grund benötigen, um künstliche Süßigkeiten zu vermeiden, müssen Sie wissen, dass sie Sie dazu führen können, Ihren Bauch zu blasen. Diese Substanzen werden nicht in den Dünndarm aufgenommen und enden im Dickdarm, wo sie von Bakterien fermentiert werden. Das Ergebnis: Mehrere schlechte - Geruchsgase.

Leidenschaften der Kohlfamilie: Permeale wie Kohl, Blumen, Pferd und Brokken enthalten starke Anti-Krebs-Komponenten. Sie haben auch eine Art von Kove namens Raffination, die schwierig für den Körper zu verdauen ist; daher endet es im Darm und macht Sie Gas.

Wenn Sie nicht für das Essen von Gemüse wie dies verwendet werden, empfehlen Experten, dass Sie beginnen, indem Sie in niedrigen rationen und allmählich wachsende Portionen essen. Bei der Zubereitung von Kohlsuppe, Brocholi oder Blumenblume, fügen Sie nach anregenden diagnostischen Enzymen etwas Zitronensaft hinzu.

Medikamente gegen Arthritis: Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können dazu beitragen, Gelenkschmerzen zu lindern, können aber wiederum Flüssigkeitssammlungen im Körper verursachen. Neben dem Gefühl geschwollen, können sie Sie in jedem Teil Ihres Körpers geschwollen aussehen.

Experten empfehlen eine entzündungshemmende Ernährung (zur Vermeidung von Lebensmitteln, die Entzündungen verursachen), und betrachten Techniken für Gehirn und Körper (wie Akupunktur oder Meditation).

Sojaproduktionen: Für Menschen, die intoleranz zu Laktose zeigen, mag Sojamilch ein guter Ersatz erscheinen. Aber Sie müssen im Voraus wissen: Soybeans kann Atem verursachen. Sie haben Wirkungen, die dem Östrogen im Körper ähnlich sind und zu Bauchwachstum führen.

In diesem Fall empfehlen Experten, dass Sie bessere Kokosmilch, Zucker - kostenlose Mandelmilch oder Pilzmilch verbrauchen. Und versuchen, weg von verpackten Lebensmitteln, die Sojabohnen enthalten.

Energiegetränke: Ihre bevorzugte Möglichkeit, nach dem Training hydriert zu werden, kann zu Bauchblasen führen, dank aller künstlichen Süßigkeiten in Energiegetränken.

Der beste Weg, um Elektrolyte zu rehydratisieren und wieder herzustellen - Wasser und Bananen. Oder trinken Sie Wassersäfte, Gurken, Zitronensaft und so weiter.