Einige Methoden, die Bad Atem verhindern

Die meiste Zeit verschulden wir Bakterien auf dem Typ, der normalerweise im Mund ist, meint Sunil Waddwa, Professor für Dentalmedizin an der Columbia University.

Regelmäßige Zähnebürsten ist der beste Schutz, aber Wadhwa weist darauf hin, dass die meisten Menschen vergessen, zwei wesentliche Elemente zu reinigen - Zahnfleisch und Sprache. Wenn Sie gute Dentalhygiene praktizieren und Sie noch schlecht riechen, dann können Sie eine Sinusinfektion haben. Aber wenn Sie diesem Problem begegnen, empfehlen wir einige Ratschläge, wie man schlechten Atem zu beseitigen.

Wasser

Wenn Sie in einer solchen Situation sind, trinken Sie ein Glas Wasser. Die Bakterien in unserem Mund verursachen ein schlechtes Gas, um unseren Körper gesund und ausgeglichen zu halten. Die spit im Mund verhindert wirklich die Freisetzung von Gas, Wadhwa zeigt heraus. Wenn Sie also einen trockenen Mund haben, wird mehr Gas freigesetzt. Bleiben Sie hydriert, um Ihre Speicheldrüsen in regulärer Form zu halten.

Chariot oder Selino

Wenn Sie an einer Party sind und wie ein Mund riechen, dann holen Sie Cocktails aus flüssigem Gemüse wie Karotten oder Sellerie, die wie ein Ersatz für die Pasta Ihrer Zähne, die Ihren Mund aus Lebensmittelabfällen reinigen, bevor der schlechte Atem beginnt. Ihre echte Kraft ist, dass sie die Salivaproduktion fördern, die wesentlich zur orale Hydratation beiträgt.

Tee Tee Tee

Neben der Wirkung des trockenen Mundes hat Tee mehrere andere Effekte der Atmung. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Polyphenol - chemische Verbindungen in schwarz und grüner Tee gefunden - das Wachstum von schlechten - Atembakterien verhindern kann. Also denken Sie sich eine Teepause!

Apples

Bevor Sie zu Ihrem nächsten Treffen gehen, greifen Sie während Ihrer Büropause einen Apfel. Äpfel enthalten oxidierte Polyphenole, die helfen, Bakterien in Ihrem Mund zu neutralisieren. Apple Biss hilft auch, Bakterien zwischen Ihrem Zahnfleisch zu entfernen.

Kaffee und Kaffee

Aber nur wenn es schwarz ist. Forscher der Universität Tel Aviv fanden, dass regelmäßige Kaffee den schlechten Atem stoppen kann. Kaffee lässt die meisten Menschen ein wenig dehydriert, so stellen Sie sicher, Milch oder Creme zu vermeiden, die in einem trockenen Mund sauer sein können.

Maydanous

Wie viele Male haben Sie einen Lebensmittel-Button zu bestellen, besteht aus viel Knoblauch darin, und Sie erkennen, dass Sie keine Zahnfleisch in Ihrer Tasche haben? Dies kann Ihre Stimmung wirklich verderben. Wenn Sie in einer solchen Situation sind, kauen Sie einfach etwas Parsley in Ihrer Lebensmittelversorgung gefunden. Eine aktuelle Studie ergab, dass mehrere Enzyme, die in Parsley gefunden wurden, dazu beitragen können, schlechte Winde von Knoblauch zu neutralisieren.