vor 10 StundenVier, wenn Sie nicht trinken sollten Kaffee
Periskopi(vor 2 Jahren)
(vor 2 Jahren)Sie müssen Kaffee zu bestimmten Zeiten vermeiden, um Nebenwirkungen zu vermeiden, von Angst zu Risiko der Entwicklung von Krebs. Das sind vier Fälle, die Sie nicht trinken sollten: Wenn der Verzehr von heißen Getränken wie Kaffee oder Tee zu heiß ist, warnen Experten. [...]
Das sind vier Fälle, die Sie nicht trinken sollten:
Wenn es zu heiß ist
Konsumierende sehr heiße Getränke, wie Kaffee oder Tee, können Krebs verursachen, medizinische Experten warnen. Es wird angenommen, dass die Temperatur, nicht die Stoffe, Ösophaguskrebs verursacht, wenn es über 65 Grad Fahrenheit [65 ° C].
Angst schlägt Sie
Wenn Sie sich ein wenig ängstlich fühlen, sobald Sie Kaffee trinken, sollten Sie letztere verantwortlich machen. Coffein hat eine anregende Wirkung auf das Nervensystem, was die Freisetzung des Stresshormons Cortisol bewirkt. In diesem Fall erhöhen Angst- und Schlafprobleme bei denen, die unter Depression leiden.
Wenn Sie “sind
Der Kaffee kann eine sehr gute Wahl sein, wenn Sie Ihren Morgen anzünden, wenn nicht. Versuchen Sie nicht, Kaffee zu trinken, bevor Sie ins Bett gehen, da Sie sicher sind, dass Sie nicht einschlafen. Wenn Sie nicht mindestens 7 Stunden pro Nacht schlafen, werden gesundheitliche Probleme auftreten.
Trinken Sie keinen Kaffee, sobald Sie aufwachen
Der Verbrauch von Kaffee früh am Morgen wird überhaupt nicht mehr Energie. Das liegt daran, dass in den frühen Stunden des Aufwachens, Ebenen von Cortisol Stress Hormone sind auf ihrem Höhepunkt, und sie geben Ihnen normales Energiewachstum. Daher stimmen viele Experten zu, dass Ihr erster Morgen Kaffee wird um 10:00 bis 12:00 Uhr konsumiert werden, Cortisol venaries haben begonnen zu fallen.
