Schlafprobleme in ihren 30er Jahren können die beschleunigte Gehirnalterung beeinflussen

Eine neue Studie ergab, dass früh - alter Schlaf - Qualitätsprobleme mit der beschleunigten Gehirnalterung und den kognitiven Problemen später im Leben zusammenhängen, schreibt Medical News Heute Quelle.

Eine weitere Studie deutet darauf hin, dass Menschen, die in ihren 30er und 40er Jahren Schlaf unterbrochen erleben, eher Probleme mit Gedächtnis und kognitiven Fähigkeiten später im Leben haben.

Frühere Untersuchungen ergaben, dass der richtige Schlaf helfen kann, das Lymphsystem des Gehirns zu bewahren und zu verbessern und seine Fähigkeit, Abfälle zu reinigen. Forscher fanden auch, dass Schlafstörungen und Störungen, wie zum Beispiel Aufwachen und Zurückfallen in den Schlaf bei Nacht, zu Gedächtnisproblemen und kognitiven Fähigkeiten beitragen können, was zu einem höheren Risiko der Entwicklung von Degeneracy führen könnte.

Laut einer neuen Studie, die in <x0ology” veröffentlicht wurde, zeigt das medizinische Magazin der American Academy of Neurology, Menschen, die Probleme mit der Qualität ihres frühen mittleren Alters, wie z.B. die Schwierigkeit des Einschlafens oder des Einschlafens, mehr Anzeichen kognitiver Gesundheitsprobleme später im Leben.

Wie die Studie einen Konflikt zwischen der Qualität des Schlafes und den Anzeichen der Gehirnalterung zeigt, bestätigen die Ergebnisse nicht, dass Schlafprobleme die Gehirnalterung beschleunigen. /Gazzeta Shneta /