Was passiert dem Körper während langer Flüge?

2025 startet die Bagas den weltweit längsten Flug von Sydney nach London, der 20 Stunden dauern wird. Derzeit ist der längste Flug von Singapore Airlines von New York nach Singapur mit einer Flugzeit von über 18 Stunden.

Gesundheitseffekte von langen Flügen:

Trockene Luft- und Druckveränderungen

Flüge auf hohen Höhen führen oft zu trockener Luft, was zu Bedenken wie Augentrocknung und Nase führt. Trinkwasser vor und während des Fluges wird empfohlen, um diese Symptome zu verhindern. Veränderungen des Luftdrucks während des Lifts und der Landung können Schmerzen in Sinus verursachen, insbesondere für diejenigen mit Sinusproblemen.

Muskelschmerzen

Lange - Sitzposition kann Muskelschmerzen und Steifigkeit verursachen. Es ist wichtig, von Zeit zu Zeit im Flugzeugkorridor zu bewegen, um solche Bedenken zu verhindern.

Probleme von Training und Atmung

Eine sitzende Haltung verlangsamt das Verdauungssystem und kann die Atmung beeinträchtigen. Eine flache, schmale Haltung kann Sauerstoff zu verringern, was zu Müdigkeit und Müdigkeit führt.

Deep veins trombosa (DVT)

Die größte Gefahr bei langen Flügen ist die DVT, die Blutgerinnung in den Beinen beinhaltet. Anzeichen sind Schwellungen und Schmerzen auf einem Bein. Dies ist eine ernste Bedingung, die zu schweren gesundheitlichen Folgen führen kann, wenn die Gerinnsel in die Lunge migriert.

Achtung der Passagiere!

Trinken Sie viel Wasser, um die Feuchtigkeit zu unterstützen.

Bewegen Sie oft, um Ihren Blutstrom zu verbessern.

Nehmen Sie Decognants und entzündungshemmende Medikamente, wenn Sie Probleme mit Sinus haben oder Sie sich krank fühlen.

Achten Sie auf Ihre sitzende Position, um Muskelschmerzen und Atembeschwerden zu verhindern.

Während der Flug in der Regel sicher ist, ist es wichtig zu verstehen und Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Erfahrung bei langen Flügen zu verbessern.