Mangel an Vitamin D erhöht das Risiko eines Herzinfarkts

Der Mangel an Vitamin D verursacht hauptsächlich Probleme mit unseren Knochen und Muskeln. Nach Cleveland Clinic ist Vitamin D ein essentielles Vitamin, das unser Körper für die normale Entwicklung und gesunde Knochenpflege verwendet. Es spielt auch eine wichtige Rolle in unserem nervösen, muskulösen und Immunsystem.

Wie Ärzte erklären, können wir Vitamin D auf verschiedene Weise nehmen, einschließlich der Exposition gegenüber der Sonne, essen bestimmte Lebensmittel, die Vitamin D enthalten und erhalten Nahrungsergänzungsmittel. Trotz aller Methoden, dieses wichtige Vitamin einzunehmen, ist seine Abwesenheit jedoch immer noch ein häufiges Problem in der Welt.

Warum ist Vitamin D so wichtig?

Vitamin D ist eines von vielen Vitaminen, die unser Körper braucht, um gesund zu bleiben. Bei der Erhaltung des Calciumgleichgewichts in Blut und Knochen sowie beim Aufbau und Erhalt von Knochen kommt eine Schlüsselrolle zu. Genauer gesagt, wir brauchen es, um Kalzium und Phosphor zu verwenden, um Knochen zu bauen und gesundes Gewebe zu unterstützen, schreibt Index.hr, sendet Clancosova.tv.

Bei einem chronischen Mangel an Vitamin D führt eine Reduktion von Calcium und Phosphor im Darm zu Hypocalcem - einem niedrigen Kalziumspiegel im Blut. Dieser Zustand kann Symptome wie Muskelschwäche, Krämpfe, Müdigkeit und Depression verursachen. Der Mangel an Vitamin D führt auch zu einem erhöhten Risiko von Knochenbrüchen, auch einige Studien zeigen, dass Menschen mit einem Mangel an Vitamin D ein höheres Risiko für Herzinfarkt haben, berichtet Cleveland Clinic, übertragen Klancosova.tv.

Wer ist empfindlicher auf den Mangel an Vitamin D?

Während jeder Mangel an Vitamin D im Körper, Babys, Kinder und Erwachsene über 60 sind empfindlicher darauf. Das Fehlen dieses wichtigen Vitamins ist auch bekannt, dass die häufigste unter Menschen mit zugesetztem Melaningehalt in ihrer Haut.