Experten zeigen drei Dinge, die viele Leute nicht wissen über Depressionen

Englands Psychologen, Julie Smith, hat drei Bohrer gezeigt, dass die Menschen in der Regel Fehler in Bezug auf Depressionen machen.

1. Depression ist nicht nur über niedrige Stimmungen

Einige häufige Symptome der psychischen Gesundheit sind Frustration, Leerheit und ein wenig Zufriedenheit in Aktivitäten, die Sie in der Regel genießen würden.

Als solches ist ein häufiges Missverständnis, dass, wenn Sie unter Depressionen leiden, Sie sich niedrig fühlen - Stimmung.

Aber laut Smith ist es nicht immer so, und sagt, es ist nicht nur über niedrige Humor, schreibt The Sun, sendet Clancosova.tv.

Viele Menschen erkennen nicht, dass es üblich ist, viel Angst zu erleben, wenn Sie deprimiert sind”, sagte sie.

2. Depression kann Körper sein

Julie Smith sagte, dass Depressionen nicht nur emotional beeinflussen, sondern Sie physisch beeinflussen können.

“Depression ist nicht nur psychologisch, es ist auch physische”, sagte sie.

Laut ihr kann Depressionen Muskel, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen, Kopf und Brustschmerzen verursachen.

3. Depression und Sad

Julie hat gesagt, dass viele Menschen nicht wissen, dass Depressionen und Mitgefühl nicht dasselbe sind.

“Depression und Traurigkeit sind nicht dasselbe. Sadness ist nur eine von vielen Symptomen der Depression”, sagte sie.

Sie erklärte, dass es normal ist, Traurigkeit zu fühlen, die schnell vorbeigeht, aber nach ihrer Depression kann eine langfristige sein.

Es wird jedoch gesagt, dass, wenn Gefühle der Traurigkeit nicht passieren und sie das Leben und die normale Funktion beeinträchtigen, dies ein Zeichen für Depressionen sein könnte.

Zu den häufigen Symptomen der Depression gehören laut Smith Frustration, Tränen, Sorge, Nervosität, Schuld, Leerheit, Taubheit, geringe Selbst - Vertrauen und Verzweiflung.