vor 15 StundenLebensmittel, die “fight”
Periskopi(vor 3 Jahren)
(vor 3 Jahren)Unser Immunsystem ist eng mit dem Darm verbunden, der eine Reihe von Mikroorganismen ist, die viele Funktionen regulieren, einschließlich Immunaktivität, synthetisierenden Stoffwechsel, die eine entzündungshemmende Reaktion gegen verschiedene Krankheitserreger erzeugen. Den Ernährungswissenschaftlern zufolge gibt es bestimmte Lebensmittel, die empfohlen werden, um die Flulsituation oder Pathologie zu bekämpfen [...]
Es hilft dem Körper Kampf gegen alle Arten von Infektionen, sowohl virale als auch bakterielle. Diese Nahrung hat eine sehr starke antiseptische Wirkung auf viele Krankheitserreger und ist eine starke antibakterielle. Es muss roh verbraucht werden, um diese Vorteile zu erhalten.
Gemüsesuppe
Reich an Nährstoffen und Antioxidantien hilft Gemüsesaft, Halsschmerzen zu beruhigen, Nasen zu reinigen und Dehydrierung zu verhindern.
Winde
Spione wie Ingwer, Pfeffer und Ferroans von Indien haben verschiedene gesunde Eigenschaften, die gegen die Grippe helfen können.
Bimortee
Dieser Drink hilft, die Schmerzen der Kehle zu beruhigen. Es hilft auch, das Husten nachts zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern.
Obst und Gemüse mit Vitamin C
Essen reich an Vitamin C hilft, das Immunsystem zu stärken und die Symptome von Kälte und Grippe zu reduzieren. Einige empfohlene Lebensmittel sind Brocoli, Orange, Grapefruit, Kiwi, Kartoffeln, Erdbeeren und Tomaten.
Hühnersuppe mit Gemüse
Reich an Eiweiß und Eisen und gesundem Gemüse, Hühnersuppe ermöglicht es dem Körper, die Grippe besser zu bekämpfen, beruhigende Rachenschmerzen, reduzieren Entzündungen und verbessern Immunantwort auf Krankheit.
Obst- oder Gemüsesaft
Wenn die Grippe verhindert, dass Sie feste Lebensmittel essen, bevorzugen Sie die Nährstoffe, die Sie benötigen, durch einen Saft von Obst oder Gemüse.
