Wie können Sie im Winter fallende Haare vermeiden

Es ist perfekt normal, während des Tages etwa 100 Haare fallen zu haben, aber ein Haarausfall-Experte hat gewarnt, dass kältere Wetter kann sich verringern.

Natürliche Körperpflege und Haarmarke “Faith in Nature” fand, dass einer von 16 Britons sagte, er erlebte Haarausfall in den kältesten Monaten des Jahres.

Inzwischen sagte man in 10, dass ihr Haar zerbrechlicher war.

Der Haarausfall-Experte Noseen Choudry trat der Marke bei, um zu erklären, warum dies geschehen könnte.

Sie sagte, Ihr Haar könnte während Herbst und Winter einen Zyklus passieren, der als saisonale Abfälle bekannt ist.

Viele Menschen werden während dieser Zeit einen erhöhten Haarausfall erleben, der am Ende des Herbstes und Winters auftritt”, erklärt den Haarausfall-Experte.

Der Haarausfall wird durch die trockene Luft während des kalten Wetters auftreten, da dies Feuchtigkeit von Ihrer Kopfhaut und Haar entfernen kann, was auch Borochth verursachen kann. Sie können auch eine Veränderung in der Struktur Ihres Haars erleben, wie sie Trockner werden, wodurch gebrochenes Haar entsteht, was zu einem Tropfen von” führt, sagte Choudry.

Sie fügte hinzu, dass eine Situation, die “telog effluvium” genannt wird, auch nach dem Haarausfall sein könnte.

Nosheen sagte: “Die Theologen Effluvium ist eine Bedingung, die in der Regel nach einem akuten Ereignis entwickelt wurde, wie etwa einer großen Operation, Schwangerschaft, einem Mangel an Vitamin, Anämie, schnellen Gewichtsverlust oder einer schweren Krankheit”.

Es kann früh erscheinen, und Sie können bis zu 50 Prozent Ihres Haars auf Ihrem Kopf verlieren.

1. Es beginnt von innen

Obwohl Ihr erster Instinkt vielleicht eine Vielzahl von Haarpflegeprodukten zu sammeln sein könnte, sagte Nosheen und Experten bei “Faith in Nature”, dass das, was in Ihrem Körper kommt, der Schlüssel ist.

Sie sagten, das Beste, was Sie tun können, ist eine ausgewogene Ernährung und bleiben hydriert, die sicherstellen wird, dass es keinen Mangel an Nährstoffen gibt.

2. Unteres Feuer

Eine heiße Dusche während dieser kalten Wintermonate kann ein echtes Vergnügen für viele von uns sein.

Aber nach Noschen könnte es sein, Ihr Haar zu töten.

Verdampftes Wasser kann Ihr Haar und Kopf ableiten, was Ihr Haar schlimmer macht.

3. Behandeln Sie Ihre Pilze mit Öl

Haaröle, wie Rosmarinöl, sind in den letzten Monaten auf Social Media Plattformen wie TikTok viral geworden.

Während es weise ist, vorsichtig über die Trends zu sein, die auf Apps bekannt sind, deuten einige Studien darauf hin, dass Haaröl dazu beitragen kann, Haarausfall zu reduzieren, da es neues Wachstum stimulieren kann.

Nosheen empfohlen, das Haar mindestens einmal oder zweimal pro Woche anoinieren.

Es ist bemerkenswert, dass nicht jeder die Vorteile von Rosmarinöl sieht.

Ein TikTok-Nutzer zeigte, wie das Haarhero ihr Haar in Stapeln herauskam.

4. Ändern der Haarbürste

Experten empfehlen, anstelle eines Kunststoffs eine natürliche Haarbürste auszuwählen, um eine übermäßige Haarschnitt zu vermeiden.

5. Verwalten Sie Ihre Stressstufen

Stress kann bei einem plötzlichen Haarausfall eine wichtige Rolle spielen.

Obwohl es leichter zu sagen ist, als zu tun, können Bremsspannungsstufen helfen, Ihr Haar wiederzubeleben.

Es gibt viele Dinge, die Sie versuchen können, Ihren Stress zu managen, einschließlich regelmäßige Übung, mit Freunden oder Profis über Ihre Gefühle zu sprechen und Zeit für sich zu verbringen - Pflege.

6. Schlafen Sie Ihre Schönheit

Schlafentbehrung kann unsere Körper zerstören, aber ausreichend Schlaf kann mehr tun als Ihre Stimmung und Haut zu helfen.

Zunehmende empfohlene Arbeitszeiten können auch einen übermäßigen Haarausfall verhindern.

Die öffentliche Gesundheit Großbritanniens empfiehlt, dass Erwachsene von sieben bis neun Stunden pro Nacht schlafen.

7. Produkte für Haar entfernen

So viele der Produkte, die wir für unsere Haare verwenden, enthalten Komponenten, die eigentlich nicht nützlich für die Haargesundheit sind, bemerkt Noschen und Experten von “Faith in Nature”.

Sie empfahlen, natürliche Produkte für die Haarpflege anstelle von Chemikalien auszuwählen, die Pflanzenextrakte, ätherische Öle und andere natürliche Komponenten verwenden, und sie werden mit Ihrem Haar genetischer sein.

8. Schützen Sie Ihr Haar von außen

Wir verlassen selten im Herbst oder Winter nach Hause, ohne in einen warmen Mantel und Schal gewickelt zu werden, aber viele von uns vermeiden, unsere Köpfe zu verpacken.

Die Sicherung Ihres Haars vor den Elementen durch das Tragen von Hüten und die Verpackung mit Schals ist unerlässlich, um sich vor übermäßigem saisonalen Haarausfall zu schützen, sagte Experten.

Wenn Ihr Haarverlust Sorgen macht, bald Flecken hinterlassen oder eine lange Zeit bleiben, ist es die beste Praxis, eine Gesundheit zu konsultieren - Pflegeprofi oder Triologe oder registrierter Dermatologe. /Klankosova. TV