Gründe für Quitting Kaffee

Es gibt Leute, die den Tag ohne Kaffee nicht vorstellen können und andere, die über vier Tassen pro Tag trinken können.

Der Kaffeeverbrauch in Albanien wird jährlich auf 2,5 kg pro Kopf geschätzt.

Das bedeutet, dass der durchschnittliche Verbrauch für einen Albaner 300 bis 375 Tassen Kaffee pro Jahr beträgt.

Diese Zahlen sind vermutlich höher, wenn man bedenkt, dass Kinder keinen Kaffee trinken.

Kaffee ist gut, aber es ist auch schlecht für den Organismus.

Kaffee erhöht Stresshormonspiegel

Experten sagen Koffein erhöht Stresshormonspiegel, wie Cortisol. Diese Reaktion erhöht auch Insulinspiegel. Letzteres erhöht Entzündungen, die Sie schlecht fühlen.

Darüber hinaus reduziert Koffein die Insulinempfindlichkeit, was eine Zellreaktion auf Blutzucker schwierig macht.

Hohe Blutzuckerwerte beeinflussen Blutgefäße und erhöhen das Risiko eines vorzeitigen Todes durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Koffein und Cholesterin

Obwohl Kaffee hohe Mengen an Antioxidantien enthält, gibt es Substanzen, die mit hohen Mengen an Triglyceride und schlechtem Cholesterin in das System verbunden sind.

Darüber hinaus verzögern Säuren in Koffein die Absorption von Glukose im Darm, was das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes und Übergewicht erhöht.

Urth

Die Koffein hat eine hohe Säure und verursacht Magenbeschwerden, Verdauungsprobleme, Urth und Ungleichgewichte der bakteriellen Blumenbalancationen.

Neben dem Harn produziert Koffein Sucht und macht es unmöglich, natürliche Körperenergie zu verwenden.

Koffein und Gehirn

Koffein beeinflusst Seronin Serotonin, das ist auch das Hormon des Glücks.

Menschen, die zu viel Kaffee trinken, sind mehr gefährdet als niedrige Serotoninspiegel.

Dieses Hormon ist wichtig für Schlaf, Verdauung, Humor und Energie.

So beschäftigen wir uns mit einem Teufelskreis, da Koffein den Schlaf zerstört und Angst und Depressionen fördert.

Koffein und Mineralien

Koffein stimuliert die Extraktion vieler wichtiger Mineralien durch Urin.

Es ist Kalzium, Magnesium und Kalium.

Disabling Elektrolyte können schwerwiegende Komplikationen verursachen.

Koffein und Leber.

Koffein verhindert den Leberdeoxifikationsprozess.

Das bedeutet, dass dieses Organ aufgrund von Koffein Schwierigkeiten hat, Giftstoffe zu reinigen, was zu einer schädlichen Kumulation führt.

Koffein verhindert auch die Aufnahme von Anti- Depressionen durch Verschlechterung der Symptome. /AgroWeb.org