3 Gründe, Kaffee mit schwarzem Tee zu ersetzen

Nach einer jüngsten US-Studie haben sich nur wenige schwarze Tassen pro Tag das Risiko von Eierkrebs um 31 Prozent verringert (im Gegensatz zu einer Tasse oder keiner).

Die Forscher stellten die Diäten von über 550.000 Frauen zwischen 25 und 55 Jahren seit mehr als drei Jahrzehnten fest. Nach der Analyse der Fragebögen ergab sich, dass Frauen, die hohe Mengen an Nahrung mit Flavonoiden konsumierten, ein Antioxidans, das in der çeya, Cigrums, Früchte und Flüssigkeiten, Äpfel und Rotwein gefunden wurde, weniger wahrscheinlich von Eierkrebs betroffen waren.

Auf diese Weise haben Forscher herausgefunden, dass Schwarztee besonders von dieser Art von Krebs geschützt ist, und das, sie sagten, ist spannend, weil es eine Veränderung ist, die in unserem Alltag leicht gemacht werden kann.

Aber die potenziellen Vorteile dieser Sache stoppen nicht mit der Verringerung des Risikos von Eierkrebs. Hier sind die drei erstaunlichsten Dinge, die er tun kann.

1. Blutdrucksenkungen

Eine neue Analyse, nach einer Bewertung von 25 verschiedenen Studien, hat bewiesen, dass Menschen, die 12 Wochen lang grüne oder schwarze Tage tranken, den Blutdruck niedriger als Menschen, die Tee für eine kurze Zeit tranken. Es sollte beachtet werden, dass bei der Senkung des Blutdrucks grüne Tee eine größere Wirkung hat als schwarze Tee.

2. Die Gefahr von Pankreaskrebs wird deutlich reduziert

Grüner Tee hat Auswirkungen auf Pankreaskrebs bei Erwachsenen. Forscher sammelten Informationen von fast 2.000 Leuten (908 von denen Krebse in den Pankreas waren) über die Art des Tees, den sie für das Trinken und ihre Lieblingstemperatur bevorzugen. Am Ende stellte sich heraus, dass Frauen mehr gewonnen haben, vor allem aus grünem Tee: Diejenigen, die es regelmäßig tranken, hatten ein Risiko von etwa 32% weniger pankreasischer Krebs zu entwickeln als Frauen, die überhaupt nicht trinken.

3. Stress reduziert

Eine Studie der letzten Monate zeigt, dass schwarze Tee viel tun kann, um Sie zu beruhigen. Forscher studierte 18 Erwachsene (Men und Frauen, 50 ʹ50), die eine Reihe von schwierigen Aufgaben, wie z.B. komplizierte mathematische Probleme in drei separaten Fällen. Sobald sie fertig waren, wurden die Teilnehmer zum Trinken von Wasser und schwarzer Tee gegeben. Im Laufe des Experiments sammelten Forscher die Speichel der Teilnehmer, die dazu diente, die Stressmarker zu testen. Sie zeigten, dass der schwarze Tee bei stressigen Aufgaben deutlich weniger Stress als Wasser hatte.