Dental Gesundheit

Sie haben schon viele Male gehört, dass Sie Ihre Zähne mindestens dreimal am Tag bürsten müssen und regelmäßig verwenden müssen, aber es gibt einige weniger bekannte Tatsachen über Ernährung und Hygiene, die für die Gesundheit Ihrer Zähne wichtig sind.

Beratung nicht zu übersehen, wenn Sie gut mit Ihren Zähnen tun möchten:

Bürsten Sie Ihre Zähne nicht sofort nach einer Mahlzeit

Es ist sehr einfach, den Emaille auf diese Weise zu beschädigen, besonders wenn Sie einen intensiveren Pinsel verwenden.

Unmittelbar nach dem Essen wird der Zahnschmelz etwas weicher, so Zahnärzte empfehlen, Ihre Zähne nur 30 bis 40 Minuten nach dem Essen zu bürsten.

Kaffee ist kein Freund Ihrer Zähne

Wir alle lieben Kaffee, aber das ändert nicht die Tatsache, dass es nicht gut für unsere Zähne ist, besonders wenn es mit Zucker konsumiert wird.

Es ist auch problematisch, eine Tasse dieses Getränks für eine lange Zeit zu haben. Es ist uns klar, dass Kaffee ein ganzes Ritual geworden ist, das wir jeden Morgen bei der Arbeit oder in Kaffee mit Freunden genießen, aber es wäre besser für unsere Zähne, wenn wir es so schnell wie möglich tranken.

Poolbesucher müssen vorsichtig sein

Wir werden Ihnen nicht sagen, dass Sie sich von dem Vergnügen des Schwimmens beraubt. Schließlich ist diese Aktivität für Ihren Körper totalsome. Allerdings gibt es ein Problem.

Poolwasser enthält disinfectant Chemikalien, die sehr schädlich für Ihre Zähne sind. Vermeiden Sie also Schwimmbäder zumindest im Sommer, wenn Sie in Salz und Frischwasser schwimmen können.

Bohnen sind nur für gesunde Zähne

Wenn Sie Casinos haben, verabschieden Sie sich auf Bohnen. Dieses Essen enthält ein Protein, das eine unkontrollierte Zellteilung verursacht und zu schweren Infektionen führen kann.

Legen Sie nicht auf Ihre Zunge ein Foyercing

Zähne und Zahnfleisch sind empfindlich auf Schäden, wenn Sie Schmuck in Ihrer Zunge legen, nicht zu schweigen von Infektionen. Es wäre am besten, diese Art der Dekoration Ihres Körpers zu vergessen.