Warum altert unser Gehirn schneller als sonst?

Unser Gehirn ist oft außer Acht gelassen mit unserem Alter. Mark Meilstein erklärte in seinem Buch <x0.0rur, das Alter” zu beweisen, dass neben unseren Genen auch das Altern des Gehirns durch den Lebensstil beeinflusst wird, der das Altern des Gehirns schneller als sonst machen kann.

Ein neues, gesundes Gehirn ist oft mit Menschen verbunden, die ein gutes Gedächtnis haben.

Allerdings wird der Prozess der Erinnerung mit dem Alter viel schwieriger, und manchmal ist es schwierig, sich an das Gesicht, den Namen, das Geburtsdatum und sogar einige alltägliche Dinge wie die, die wir an diesem Tag aßen, zu erinnern. Dies liegt an der Alterung unserer Gehirnzellen, die dann ihre Eigenschaften verlieren.

Eine im Jahr 2021 veröffentlichte Studie, die 330 Menschen folgte, zeigte, dass das Risiko der Delinquenz um 60 Prozent alle zwei Jahre nach einem Jahrhundert des Lebens steigt. Obwohl Gene eine große Rolle spielen, hatten fast 17 Prozent der Menschen in der Studie bekannt, dass Gene das Risiko der Alzheimer-Krankheit erhöhen, aber nicht die Krankheit entwickelt.

Was ist das Geheimnis eines gesunden zentnarischen Gehirns?

“Learn a new thing every day” is a berühmt spanish saying. Täglich neue Informationen zu bekommen, hält unser Gehirn neu. Neue Dinge und Fähigkeiten zu lernen ermutigt unser Gehirn, neue Verbindungen zu entwickeln.

Obwohl wir nicht herausfinden können, wie alt unser Gehirn ist, können wir uns Fragen stellen, die uns helfen, es herauszufinden. Diese Fragen beziehen sich auf unsere Erinnerung, wie jung wir fühlen, wenn wir die Fähigkeit haben, unser Gleichgewicht zu halten und schnell zu gehen und wie viele Produkte wir während des Tages sind.

In seinem Buch erklärt Milestein, wie die Akkumulation der “Pleme des Gehirns” auch das Gehirnalter beeinflusst. So wie Städte mit großen Populationen relativ schnell verschmutzt werden, so enthält das Gehirn eine große Anzahl von Proteinen, chemische Reaktionen, Giftstoffe, alte und beschädigte Zellen, die nicht mehr verwendet werden. Diese “plehra” werden oft recycelt und gewaschen, aber wenn sie gesammelt werden, können sie Gehirnfunktionen beeinflussen, weil sie gesunde Zellkommunikation verhindern.

Je mehr Müll wir erschaffen, desto älter werden unsere Gehirne. Dadurch sinkt der Fokus, Produktivitätsverlust und die Gesamtenergie. Milestein erklärt, dass es bestimmte Formen dieser Überreste gibt, aber er erwähnt zwei Arten als Schlüssel zum Beginn der Alzheimer-Krankheit.

Karten

Milestein vergleicht unsere Gehirnzellen mit seinen Antennen mit Fernsehstationen. Wenn “in unseren Zellen” beschädigt sind, wird unser Kommunikationssystem im Gehirn nicht funktionieren können, wie wenn wir die Antenne auf unserem Dach brechen würden. Dies gilt sowohl für unsere kognitiven als auch für unsere emotionalen Systeme.

Knoten

Als Plaketten zwischen unseren Zellen bilden sich Knoten in Zellen. Obwohl die Ursache seiner Entstehung nicht bekannt ist, tritt der Prozess der Herstellung von Knoten auf, wenn ein Protein getrennt wird, das normalerweise im Zyklon innerhalb der Zellen gefunden wird, was zur Bildung von <x0nyas” im Gehirn beiträgt. Wenn es eine Akkumulation in der Zelle gibt, folgt der Fluss und die Übertragung dieses Knotens auf eine gesunde Zelle, was zur Ausbreitung von im Gehirn geschädigten Zellen führt.

Andere Abfallformen werden durch eine Vielzahl von Krankheiten wie Depression, Angst, Parkinson-Krankheit und viele andere verursacht.

Eine Art, wie wir das Chaos des Gehirns loswerden können, ist, es aufzuräumen, und das tun wir, indem wir neue Dinge und Fähigkeiten lernen.

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