vor 17 StundenWelche Lebensmittel können den unerträglichen Schmerz der Zeit lindern?
Periskopi(vor 4 Jahren)
(vor 4 Jahren)Selbst Standard-Sedative scheitern oft auf Menstruationsschmerzen für viele Frauen. Forscher haben vorgeschlagen, dass einige einfache Ernährungsanpassungen ausreichen können, um Schmerzen einmal und für alle zu beseitigen. Die American Menopaus Association schlägt Frauen vor, mehr Fisch und Nüsse anstatt Fleisch und Essen zu essen [...]
Die American Menopaus Association schlägt vor, dass Frauen mehr Fisch und Nüsse essen, anstatt Fleisch- und Zuckernahrung, die zu Schmerzlinderung führen.
Die Studie zeigt, dass Omega-3 und Antioxidantien helfen, Körperentzündungen zu reduzieren, schreibt The Sun, Broadcast Klankosova.tv.
Entzündung ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Schäden und führt oft zu Schmerzen während des Menstruationszyklus.
Andere Lebensmittel, die reich an Omega-3 und Antioxidantien sind Pflanzenöle, wie Leinensamen und Chiasamen und Nüsse.
Experten kamen zu dem Schluss, dass Lebensmittel reich an Omega-6, Zucker, Salz und Fleisch Entzündungen fördern.
