Sollten Nüsse während der Schwangerschaft gegessen werden, wie beeinflussen sie die Entwicklung des Fötus?

Gold ist bereits bekannt, um das Risiko von Bluthochdruck, oxidativem Stress und Diabetes zu reduzieren und möglicherweise vor Gehirnschäden im Alter zu schützen.

Die neueste Studie zeigt nun einen größeren Vorteil beim Hinzufügen der Liste. Nach der Durchführung von Tests für Kinder sahen Forscher Verbindungen zwischen einer Ernährung einer Mutter - reiche Mutter im ersten Quartal ihrer Schwangerschaft und verbesserte Neuroentwicklung ihres Kindes.

Die Studie umfasste mehr als 2.000 Mutter- und Kinderpaare. Forscher erhielten Informationen über den Verzehr von Mutternüssen durch Fragebogen zu den Ernährungsgewohnheiten, die Frauen im ersten und dritten Quartal durchführen. Nach 18 Monaten und dann fünf und acht Jahren nach der Geburt wurden die Gedanken- und Gehirnentwicklung jedes Kindes geschätzt.

Die Ergebnisse zeigten, dass Kinder, deren Mütter im ersten Quartal der Schwangerschaft mehr Nüsse haben, die besten Ergebnisse in Tests des konjivativen Betriebs hatten: ihre Fähigkeit, Probleme zu lernen und zu lösen, sowie ihre Aufmerksamkeits- und Erinnerungskraft.

Die Vorteile wurden von Müttern gesehen, die durchschnittlich etwas weniger als 30g Nüsse pro Woche.

Nüsse, Mandeln, Erdnüsse, Pinien und Nüsse sind eine Gruppe von Früchten, die Mütter gegessen haben. Der Fleischverbrauch im dritten Quartal hat nicht dasselbe angegeben.

<x) Slobal und der erste Autor der Studie.

Die festgestellten vorteilhaften Wirkungen können auf die Tatsache zurückzuführen sein, dass die Nüsse hohe Mengen an Folsäure und insbesondere essentielle Fettsäuren wie Omega-3 und Omega-6 liefern. Diese Komponenten neigen dazu, in Nervengeweben, vor allem in Frontbereichen des Gehirns, die Speicher- und Ausführungsfunktionen beeinflussen “. / BU REM “PI RAT”