vor einem TagDie richtigen Vitamine für Haut und gesundes Haar
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Vitamine sind für den ganzen Körper unerlässlich und helfen, die Haut und gesundes Haar zu halten. Mit der Saisonwechsel ist es gut, mit Vitaminen zu beginnen, für das Wohl des Organismus und des Körpers. Es sagt Bordo.al. A, B, D, E: Dies sind einige der wichtigen Vitamine für Haut und Haar. Wenn C [...]
Vitamine sind für den ganzen Körper unerlässlich und helfen, die Haut und gesundes Haar zu halten. Mit der Saisonwechsel ist es gut, mit Vitaminen zu beginnen, für das Wohl des Organismus und des Körpers. Es sagt Bordo.al.
A, B, D, E: Dies sind einige der wichtigen Vitamine für Haut und Haar. Wenn C für Beauty-Beleuchtungsprodukte unerlässlich ist, führen andere Vitamine auch grundlegende Funktionen durch. Angesichts der sich verändernden Saison und des guten Wetters ist es jetzt am besten, die Vitamine zu kennen, die wir verwenden sollten und ihre Funktion.
Vitamin A
Wenn Sie eine schöne Haut haben möchten, benötigen Sie Vitamine A. Es führt einen grundlegenden antioxidativen und zelligen Verteidiger gegen Alterung, weicht Falten und bekämpft dunkle Punkte in der Haut. Vitamin Vitamin Eine repariert die Haut, wenn sie reizt, kontrolliert das richtige Gleichgewicht der Sebumi-Produktion und hilft, beschädigte Zellen wieder aufzubauen, so ist es wichtig für alle Deoxifikations- und Hydrationsprodukte in der Nacht.
Vitamin B
Die Nägel, die brechen, dunkles, lebensloses Haar, das snapt, daher kann der Mangel an Vitamin B sein. Dieses spezielle Vitamin ist der Vorfahren einer großen Familie, die B Gruppe genau, jeweils mit ihrer eigenen einzigartigen Funktion. Präsentiert in bestimmten Lebensmitteln, ist dieses Vitamin wichtig, wenn Sie Gesundheit und Vitalität auf Haaren und Nägel wiederherzustellen. Insbesondere reduzieren B6 und B8 oxidativen Stress, was auch einen Höhepunkt markiert, weil sie die Proteinsynthese stimulieren, in diesem Fall die squirrel. Es ist also eine essentielle Vitamingruppe, besonders während der Saisonwechsel, eine Periode, in der insbesondere das Haar unter Stress steht. Denken Sie an B3: Es stärkt die Hautbarriere so, dass die Haut Hydration durch das Entfernen von Schmutz und Schadstoffen bewahrt. Es reduziert auch die Anwesenheit entzündlicher Hyperpimentation, wie Gesichtsausschlag, so dass ein frisches, sauberes Gesicht.
Vitamin D
Vitamin D = Sonne. Der Mangel an Vitamin D kann einige Krankheiten verursachen, so dass seine körperliche Präsenz wichtig ist. Und wenn es nicht genug ist, besteht eine der Lösungen darin, sich der Sonne zu widmen. Die jüngsten Studien haben tatsächlich gezeigt, dass etwa 80-90% des angesammelten Vitamins von der Sonne synthetisiert wird, dann wird dies nach der Synthese durch den Organismus verteilt. Aus diesem Grund haben Skandinaven wegen vieler Stunden Dunkelheit einen Mangel an Vitamin D. Vor allem auf medizinischer Ebene, seine Ebene verhindert tatsächlich Osteoporose und bestimmte Formen von Krebs, Vitamine D stimuliert auch die Entwicklung des Seratonin, das Hormon des Glücks, so wenn wir in der Sonne sind, fühlen wir ein Gefühl des Wohlbefindens.
Vitamin E
Ruft “der regenerative”, ist es eine sehr wichtige Verbündeten im Kampf gegen die Falten und Zeichen von mimica, um ein wichtiger Bestandteil von Anti-Aging-Creme und Serums zu sein. Es stärkt auch die Hautbarriere, weshalb es nach der Sonne in Sonnencremes aufgenommen wird, da es hilft, die Bildung von Sonnenschein und Sonnenbranden zu entfernen.
