vor einem TagSie sollten diesen Tee nicht trinken, bevor Sie schlafen
Periskopi(vor 8 Jahren)
(vor 8 Jahren)Viele von uns sind nicht vorsichtig über das Abendessen, so dass sie eine friedliche Nacht machen können. Viele Arten von beruhigenden Tees werden von der Volksmedizin empfohlen, wie viele andere nicht. Um einen guten Schlaf zu bekommen, aber auch den Körper mehr zu fühlen [...]
Obwohl Schwarztee im Vergleich zu Kaffee eine bessere Wahl wegen der niedrigsten Menge an Koffein ist es nicht die ideale Lösung.
Statt schwarzer Tee trinke ich Biertee. Schwarzer Tee, in der Tat, enthält immer noch Koffein, stimulierende Schlaflosigkeit im Gehirn. Aber wenn Sie Chamomili Tee oder Minze trinken, werden sie Ihnen helfen, sich leichter im Bett zu fühlen.
Und späte Abend Teegetränke ohne Zucker.
