vor einem TagWelchen Teil des Tages sollten Sie nicht essen?
Periskopi(vor 9 Jahren)
(vor 9 Jahren)Ihre Körperuhr kann für überschüssige Pfunde verantwortlich sein. Wissenschaftler sagen, dass Sie nicht mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen essen sollten und dass die letzte Mahlzeit um 19:00 Uhr gegessen werden sollte. Jüngste Untersuchungen zeigen, dass dies nicht nur relativ, sondern biologisch wichtig ist. [...]
Ihre Körperuhr kann für überschüssige Pfunde verantwortlich sein.
Wissenschaftler sagen, dass Sie nicht mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen essen sollten und dass die letzte Mahlzeit um 19:00 Uhr gegessen werden sollte.
Jüngste Untersuchungen zeigen, dass dies nicht nur relativ, sondern biologisch wichtig ist.
Zu viel Essen und Gewicht Gewohnheiten sind von der Zeit, die Sie aufwachen und legen Sie sich.
Forscher fanden heraus, dass das Wichtigste ist, ein paar Stunden nach dem Essen zu warten, bevor Sie ins Bett gehen, so dass Ihr Körper Lebensmittel verdauen kann.
