So erhalten Sie Ihre Kinder Früchte zu essen

Viele Eltern wissen gut, wie schwierig es ist, ihre Kinder zu füttern, vor allem Fruchtspende. Erklären Sie, wie wichtig es ist, die Früchte der Saison zu essen, gibt fast nie den erhofften Effekt.

Es gibt einige einfache Tricks zu diesem Thema, dass Früchte vor ihren Augen lecker aussehen werden.

Manchmal, auch wenn Sie nicht bemerken, sehen Ihre Kinder Sie die ganze Zeit. Wenn Ihr Kind also fühlt und erkennt, dass Früchte wie alle anderen sind und dass seine Eltern regelmäßig konsumieren, wird es weniger schwierig für sie, zu schmecken.

Bei Mahlzeiten, wenn dein Kind zu viel essen, wird sein Gefühl der Zufriedenheit ihn daran hindern, Frucht zu essen. Um dies zu vermeiden, muss Obst zu den Mahlzeiten serviert werden. So werden Sie sie aus den Chips entfernen und was auch andere ähnliche Dinge werden entwickelt.

) Oft ist eine Hilfe für Sie in diesem Fall auch die Einnahme Ihrer Kinder zum Einkaufen. Sie können sie enthalten, um die Frucht selbst zu wählen. Auch wenn Sie die Frucht vorbereiten (tʹi clean, peel), können Kinder mit Ihnen arbeiten.

- Eine weitere brillante Idee wäre, wenn Sie einen Garten hatten. Versuchen Sie, mit Ihren Kindern Obst zu kultivieren. Auf diese Weise werden sie motivierter, die Frucht zu essen, die sie angebaut haben.

- Sie bevorzugen immer Früchte, die bereit für einfaches Essen sind. Der einfachste Trick ist, dass die Früchte auf verschiedene Weise präsentiert werden, auch wenn Sie sie anders nennen. Zum Beispiel, anstatt zu sagen, ob sie einen Orangensaft wünschen, können Sie sie fragen, ob sie einen Saft wünschen.

Ihr Kind wird sich unweigerlich fühlen, dass es ein Produkt von Obst ist, das auf dem Markt verkauft wird und wird sicherlich mehr vordisponiert, es zu trinken. Es ist eine weiße Lüge, keine Sorge.

Es gibt verschiedene anspruchsvollere Arten von Entscheidungen, die auf der Darstellung von Früchten basieren. Legen Sie sie in die liebevollsten Bilder von Kindern. Die einfachste Lösung ist der Obstsalat, da Kinder es nicht fast nie nennen.

Nutzen Sie Früchte aus der Saison und ihren Salat, um es zu essen und lecker zu machen, fügen Sie einige geschmolzene Schokolade, Milch oder Honig hinzu. Sojafrucht kann etwas Zucker hinzufügen.