Perfekte Gewerkschaft nach Übung: Bier und Erdnüsse

Obwohl auf den ersten Blick diese beiden Artikel scheinen Teil der Kategorie ungesunder zu sein, können reife Mengen Bier und Erdnuss für unsere Körper nach dem Training sehr nützlich sein.

Wissenschaftler und Physiker Ronald Mogan hat eine sensationelle Studie durchgeführt, in der er feststellt, dass Bier und Erdnüsse nicht nur den Organismus schaden, sondern auch ideale Produkte für die Nach- Ausübung Verbrennung sind.

Es ist eine Tatsache, dass wir bei Sportveranstaltungen viel Flüssigkeit verlieren - sie sind in Bier, aber für Muskelwachstum müssen wir Natrium und Kalzium in den Körper einbringen.

Diese Vitamine werden in gebratenen Erdnüssen gefunden, es überträgt Telegramme.

Wissenschaftler haben darauf hingewiesen, dass ein halbes Liter Bier genug ist, um nach dem Training zu verbrennen und zwischen 100 und 200 Gramm Erdnuss zu essen.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, dass glänzendes Bier besser als Mineralwasser zur Regelung des Wassers im Organismus ist, aber sie betonen, dass dies jedoch Alkohol ist, der den Stoffwechsel verlangsamt.

Wenn es um Erdnüsse geht, ist das Wichtigste nicht zu salzig, weil Salz die Flüssigkeit im Organismus hält, die Fettleibigkeit und Atem verursacht. /Telegrafie /