vor 2 TagenSehen Sie Ihren Schlaf! Studie zeigt, dass über neun Stunden Angst verursachen kann
Periskopi(vor 9 Jahren)
(vor 9 Jahren)Wissenschaftler aus den Vereinigten Staaten von Amerika (SHBA) fanden, dass Menschen, die länger als neun Stunden am Tag schlafen, Angst haben, Berichte Anadolu Agency (AA). Eine Gruppe von Forschern der Oxford University, Leiter Stephanie Rek, hat eine Studie mit 846 Personen durchgeführt. Die Wissenschaftler fragten die Teilnehmer [...]
Wissenschaftler aus den Vereinigten Staaten von Amerika (SHBA) fanden, dass Menschen, die länger als neun Stunden am Tag schlafen, Angst haben, Berichte Anadolu Agency (AA).
Eine Gruppe von Forschern der Oxford University, Leiter Stephanie Rek, hat eine Studie mit 846 Personen durchgeführt.
Forscher fragten die Teilnehmer, wie oft es in den letzten zwei Wochen Angst gab und wie schlecht sie waren. Diejenigen, die befragt wurden, haben bewiesen, dass sie am häufigsten ängstlich sind wegen der Sorge, einen falschen Schritt zu nehmen.
Auf diese Weise sind sie zu dem Schluss gekommen, dass Stress und Schlafbeschwerden die Ursache von Angst sind. Darüber hinaus hat es bewiesen, dass über neun Stunden Schlaf die Wahrscheinlichkeit von Angst erhöht.
Rex wies darauf hin, dass der übermäßige Schlaf die REM-Phase, den Schlaf der schnellen Augenbewegung, erhöht, während dies die Zeit ist, wenn die Menschen die häufigste Angst haben.
Die Studie hat nicht bestätigt, wie ängstlich die Auswirkungen der Alkoholnutzung oder der körperlichen Aktivität sein können.
