Die größten Schlafstörungen - Wie Sie Them on Time identifizieren

Immer mehr und weniger brauchen wir Schlaf, und niemand kann lange Schlaf vermeiden. Es ist der beste Weg, Ihren Körper zu erfrischen und vom täglichen Stress frei zu brechen. Nichts besser als in einem warmen Bett nach einem harten Tag liegen und eine gute Nacht haben. Trotz so natürlich ist Schlaf tatsächlich ein komplexer Prozess. Es geht in zwei Phasen von REM und NREM. Während des Schlafes ist das Gehirn sehr aktiv, wie wir träumen. Viele leiden auch unter Schlafstörungen.
Brooksism
Bruxismus ist als Bürsten oder Schließzähne im Schlaf bekannt. Es ist durch Stress, Spannung, Angst, Zorn und so weiter verursacht. Einige einfache Behandlungen, wie z.B. Zahnschutz oder Therapie, werden zur Lösung des Problems angeboten. Obwohl die Situation nicht zu ernst scheint, kann Brüxismus in vielen Fällen ein gefährliches Problem sein. Wenn es lange dauert, kann es Kiefererkrankungen, Zahnverletzung, Kopfschmerzen und andere Probleme verursachen.
Apnea
Apnea ist eine sehr ernste Bedingung, die Nacht Atemverbote beinhaltet. Ärzte sagen, dass hohe Schnarchen oder das Gefühl, dass Sie müde sind, trotz langer Ruhe in Ihrem Schlaf, kann ein Hinweis auf die Apnea sein. Es gibt zwei Haupttypen davon: Sperrung, wenn die Kehlmuskulatur entspannen und die Atemwege schließen oder schließen und die zentrale Apne, die auftritt, wenn das Gehirn keine Nachrichten an die Atemmuskulatur sendet. Apnea kann durch Übergewicht, Bluthochdruck, Tabak und so weiter verursacht werden.
Somenambulism
Auch bekannt als Schlaf, Somnambulismus ist ein fast harmloser Zustand, dass viele Menschen im Laufe der Zeit wachsen. Allerdings kann er in einigen Fällen ernst sein, wie diejenigen, die schlafen und draußen gehen. Es wird gesagt, dass 15% der Kinder zwischen 8-12 Jahren schlafen. Die meisten Menschen, die Somnambulismus erleben, erinnern sich nicht daran. Dies wird normalerweise durch ein festes Problem verursacht und ist nicht handelbar.
Narcolepsy
Wir alle Reifen während des Tages, aber Menschen mit Narkolepsie sind während des Tages extrem müde und erleben häufige Servietten. Narcolepsy hat noch keine Heilung. Einer im Jahr 2000 sind Drogen. Es gibt viele Behandlungen, aber keiner beendet den Zustand der Narkose. Im Allgemeinen sind diese Zellen sehr beschädigt, was Störungen während des REM-Zyklus verursacht. Aber niemand weiß, warum diese Zellen beschädigt sind, und sie sind keineswegs beschädigt.
Das Persistent Feet Move Syndrom
Das ständige Fußbewegungssyndrom (RLS) wird durch eine sehr starke dringende Notwendigkeit verursacht, Beine zu bewegen. Es ist unmöglich, dieses Bedürfnis zu widerstehen. In jedem Fall können Gefühle schmerzhaft sein, was es schwierig macht, diejenigen, die unter den RLS leiden, zu reduzieren oder zu erweitern. RLS ist eine Schlafstörung, da der Zustand in der Nacht schlimmer wird und es am Morgen leichter wird. Es wird gesagt, dass 5-10% der Menschen in den USA und Nordeuropa die RLS erleben.
Hypersomnia
Hypersomnia ist eine seltene Schlafstörung, die weltweit nur 200 Menschen betrifft. Diese Störung besteht aus Perioden schwerer Schlaf. Diese Perioden können bis zu 18 Stunden am Tag dauern und können für Tage oder Wochen dauern. Es ist gesagt, dass es in einem Jahr nur 10 Treffer gibt. Bevor eine Person von Hypersomnia getroffen wird, erlebt er Grippesymptome und Kopfschmerzen. Der Angriff selbst kann zu Gewichtszunahme und Wachstum in Schweiß führen. Es gibt auch Hypersomnien, die mit der Menstruation verbunden sind, die durch einen Mangel an hormonellem Gleichgewicht verursacht wird.