Schlaflosigkeit kann zu Angststörungen führen

Chronische Schlaflosigkeit kann Angstentwicklung vorausgehen, und es kann auch Depressionen fördern. Diese Daten stammen aus mehreren norwegischen Studien der Universität Haukeland, veröffentlicht in der neuesten Ausgabe des Magazins “Sleep”

Laut Wissenschaftlern ist chronische Schlaflosigkeit ein Gefühl der subjektivkeit und der Probleme mit Schlafverlust oder stabilem Schlaf während der meisten Nächte mindestens einen Monat lang, die Telegrammsendungen.

Schlaflosigkeit, Bedenken und Depression

Forscher haben Depression, Angst und Schlaflosigkeit auf über 25tausend norwegische Erwachsene verfolgt. Während der ersten Studie haben Forscher ängstliche Teilnehmer oder Depressionen vertrieben und nur solche mit Schlaflosigkeit untersucht.

Menschen, die während ihrer ersten Studie chronische Schlaflosigkeit hatten, waren zum Teil anfällig für Angst - verwandte Krankheiten.

Studien haben jedoch auch gezeigt, dass chronische Schlaflosigkeit die Exposition gegenüber Depressionen nicht vorhersagt. Menschen mit Schlaflosigkeit während der ersten Studie waren nicht geneigt, während der zweiten Studie Anzeichen von Depressionen zu zeigen.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass Depressionen und Schlaflosigkeit nicht miteinander verbunden sind. Menschen mit chronischer Schlaflosigkeit verglichen mit Menschen ohne Schlaflosigkeit waren eher anfällig für Angst oder Depressionen.

Relief aus Schlaflosigkeit kann dazu beitragen, Angst zu verhindern - damit verbundene Störungen zu entwickeln.