Как да се облекчат симптомите на алергии към пролетния прашец, и това е, което можете да направите.

С пролетта природата се събужда, но за много хора тя отбелязва и началото на сезона на кихането, сълзите и носовете. Половата непоносимост е едно от най-честите сезонни заболявания и симптомите могат значително да повлияят на качеството на живот, концентрация и ежедневни дейности.

Експертите предупреждават, че количеството прашец във въздуха се е увеличило през последните години, особено през топлите и ветровити дни. С някои прости навици, обаче, е възможно да се облекчат симптомите и да се направи по-лесно да се премине времето на алергии.

Как можем да открием алергии към прашец?

Най-честите симптоми включват често кихане, втечняване или запушени носове, нос и очи, сълзливи и червени очи, кашлица и гърлото, и умора и главоболие, съобщава доклада. Телеграф, излъчване Перископ.

При някои хора симптомите могат да бъдат подобни на настинка, но за разлика от вирусните инфекции, алергиите обикновено не са придружени от треска и болка в тялото.

Концентрацията на прашеца е по-висока сутрин и по време на вятъра. Хората с алергии се препоръчват на:

- Избягвайте да стоите дълго навън рано сутринта;

- Дръжте прозорците затворени през деня;

- Използвай климатик и филтър.

- Следете дневните доклади за концентрацията на прашеца.

След като излезете навън, е важно да се преоблечете и да измиете косата си, за да премахнете цветен прашец частици.

Полякът лесно се поставя върху килими, завеси и мебели. Редовните прахосмукачки, почистването на праха и вечерната вентилация могат да намалят количеството на алергена в дома.

Също така се препоръчва дрехите да бъдат изсушени в рамките на дни на цветен прашец с висока концентрация.

За по-леки симптоми, шнорхелирането на носа с психологическо решение, получаване на достатъчно течности, и избягване на алергени често са полезни. За по-тежки симптоми лекарите по-често препоръчват антихистаминови или назални спрейове.

Някои експерти също така препоръчват укрепване на имунитет чрез подходяща диета, богата на витамини С и D, както и редовна физическа активност. /Перископ