Сутрешен душ или нощ? Науката има ясен отговор

Сутрешните ентусиасти ще кажат, че няма по-добър начин да се събудиш и да започнеш нов ден.

От друга страна, тези, които се къпят през нощта, твърдят, че е от съществено значение за “деня” и се отпуснете преди лягане. Но това, което науката казва за всичко това и какво е най-добро за хигиената, обяснява микробиолога Примроуз Фристоун, пише The Independent, broadcosova. ТВ

Фон на научната хигиена

На първо място, важно е да се отбележи, че душът, независимо от времето на деня, е неразделна част от всяка добра хигиена. Тя ни помага да премахнем мръсотията и мазнините от кожата, които могат да предотвратят кожни обриви и инфекции. Душът също отнема потта, като по този начин се бори с неприятната миризма на тялото.

Докато много хора вярват, че неприятният вятър се причинява от потта, тя всъщност се произвежда от бактерии, които живеят на повърхността на кожата ни. Прясната пот е без мирис, но бактериите, особено протезата, я използват като източник на хранителни вещества. Когато премахнат потта, те освобождават съединения, съдържащи сяра, наречена тиоалкули, които са отговорни за силния аромат на тялото, с който всички сме известни, излъчват Clancosova.tv.

Ден или нощ?

През деня тялото и косата ви неизбежно събират замърсители и алергени, като прах и прашец, заедно с обичайната колекция от пот и себум. Един нощен душ може да премахне повечето от тези частици, така че по-малко от тях се озовават в чаршафите ти.

Но дори да си вземеш нов душ преди лягане, пак ще се потиш през нощта. Вашите кожни микроби ще се хранят с хранителни вещества от тази пот. Това означава, че ще прехвърлите микробите в чаршафите си сутрин и вероятно ще се събудите с лека телесна миризма, пише Index.hr, предава Periscope.

Това, което допълнително намалява ползата от душа през нощта, е редовното съхранение на чаршафите. Микроби, които причиняват вятър вече присъства в чаршафите си може да се прехвърли в чистото си тяло, докато спи. Също така, вечерен душ не спира изливането на кожни клетки, които могат да се превърнат в източник на храна за паяци прах, чиито отпадъци могат да бъдат але и да влоши астмата.

Ползите от душ сутрин

Един душ сутрин, от друга страна, помага за премахване на мъртвите кожни клетки, както и на потта или бактериите, които сте събрали от чаршафи през нощта. Това е особено важно, ако чаршафите ви не са били измити, когато сте си легнали. Един душ сутрин гарантира, че тялото ви е по-чист от микробите, придобити през нощта, когато носите пресни дрехи.

Ти също ще започнеш деня с по - малко пот, за да храниш произвеждащите вятър бактерии, което вероятно ще ти помогне да останеш по - свеж от някой, който е взел нощен душ. От микробиологична гледна точка, душът сутрин има предимство.

Значението на чистите листове

Разбира се, всички имат свои собствени навици. Но независимо по кое време избирате, ефективността на вашия душ се влияе от много други аспекти на вашата лична хигиена по-често, отколкото често миете чаршафи. Така че независимо дали предпочитате душ сутрин или вечер, важно е редовно да чистите чаршафите си.

Каркафовете и калъфките за възглавници трябва да се мият поне веднъж седмично, за да се отстранят всякакви пот, бактерии, мъртви кожни клетки и себум, които може да са натрупани в тях. Измийте също така премахва спори гъби, които могат да растат върху чаршафите си, заедно с хранителни вещества, които воайорите използват за процъфтяване. / Перископ/.