преди 10 денаBaklava “Корик бомба”, внимавайте по време на фестивала Bajram
Periskopi(преди месец)
(преди месец)Баклава е един от най-популярните десерти по време на Баджрами, но експертите предупреждават, че прекомерното му потребление може да повлияе негативно на здравето.
Поради високото количество захар и мазнини, баклава съдържа много калории и може да доведе до повишаване на кръвната захар, дъх, умора и храносмилателни проблеми.
Проучванията показват, че прекалено много захар е свързана с по-висок риск от затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания. Диетолози препоръчват умерена консумация, особено за хора с диабет или сърдечно-съдови проблеми.
Експертите също така предполагат, че по-малки порции се консумират по време на празниците и да се избегне прекаляване с бонбони. / Перископ/
