Ами тестът за храна за Нова година? Тази проста напитка успокоява стомаха си днес

Изобилие празнични ястия често водят до храносмилателни проблеми като запек, който може значително да наруши почивните дни. Тъй като много хора постепенно се връщат към общата храна, лекарят предлага прост и естествен начин за облекчаване на стомашните притеснения.

Напитки за по-добро племе

Д-р Джон Валентин, известен в социалните мрежи като @healthylifesage, обясни подробно напитка, която можете да опитате да подобрите храносмилателната система и да намалите растежа и последващото развитие, пише Index.hr.

Подготовката според него е много проста: “Зиин чаша вода и добави морска сол и малко захар. Остави го да играе пет минути, уволни го и изцеди половин лимон”, обяснява д-р Валънтайн. Течността трябва да се изпие “sel и нека науката направи своя собствена”.

Как работи това питие?

Лекарят също така обяснява научния фон на сместа: Ако ви е трудно да отидете до тоалетната, можете да увеличите количеството сол. Солта предизвиква осмотичен ефект, като вкарва вода в червата, за да омекоти тялото”, казва той.

В същото време цитричната лимонова киселина действа като мощна естествена храносмилателна симулация. Това не само почиства червата, но също така помага в борбата с лошия дъх в корена на проблема, като го адресира от” стомаха, добавя той. Според него промяната трябва да се усети след консумация на напитката за “няколко дни”, телеграмата излъчва.

Допълнителни ползи и предупреждения

Тази напитка, известна също като солено-водни миене, “проводи като кърмещи”, потвърждава здравния портал на Медицинската мрежа. “Смесването стимулира празните черва, така че можете да изпитате повече редовни отпадъци и облекчение от запек”, казва порталът.

В допълнение към улесняването на улова, тази подготовка може да помогне и за омекотяване на мускулни крампи, стимулиране на храносмилателната способност, лекота на мигрена и дори намаляване на неприятните аромати на тялото, тъй като хималае сол съдържа важни минерали като натрий, калий, калций и магнезий.

Лекарят обаче предупреждава, че готовите за измиване разтвори, продавани в магазините, могат да бъдат опасни: “Тези храносмилателни пътища могат да съдържат до 4,700 mg сол, почти двойно препоръчваното дневно количество натрий”. Също така се отбелязва, че повишената консумация на сол не се препоръчва за хора с нарушения в бъбречната функция./Перископи/