преди 10 денаДвете най-здрави диети, оценени по целия свят
Periskopi(преди 8 месеца)
(преди 8 месеца)В света на здравето, две диети са придобили голяма популярност. И двете диети имат прилики, но така правят разликите. Средиземноморската диета, основана на кухнята на средиземноморските страни, подчертава консумацията на зеленчуци, плодове, зърнени култури и здравословни мазнини. От друга страна, DAS диета, предназначена за намаляване на кръвното налягане, препоръчва консумация [...]
И двете диети имат прилики, но така правят разликите. Средиземноморската диета, основана на кухнята на средиземноморските страни, подчертава консумацията на зеленчуци, плодове, зърнени култури и здравословни мазнини.
От друга страна, диета KAS, създадена за намаляване на кръвното налягане, препоръчва висока консумация на мляко и ограничава определени храни.
И двете диети предлагат ползи за здравето и могат да помогнат да отслабнете. /Перископ
