5 saat önceGünlük yemek, uzun ve sağlık sağlığını artırabilir
Periskopi(10 ay önce)
(10 ay önce)Bir kişinin oxidative sağlığı, vücudun özgür radikaller ve antioksidanlar arasında iyi bir dengeyi sürdürme yeteneğini ifade eder, ki bu da vücut hücrelerine zarar verebilir. Oxidative stres, rahatsız olmayan beslenme de dahil olmak üzere bir dizi yaşam tarzı faktöre neden olabilir. [...]
Oxidative stres, rahatsız olmayan beslenme de dahil olmak üzere bir dizi yaşam tarzı faktöre neden olabilir. Önceki çalışmalar, fındık gibi bazı yiyecekleri zenginleştirdiğini gösteriyor, oxidatif stres riskini azaltmaya yardımcı olabilir, Medical News Today kaynağını yazar.
Şimdi, yeni bir çalışma günde yaklaşık 22 almonds yemenin oxidatif stresi azaltmaya ve oxidatif sağlığı geliştirmeye yardımcı olabileceğini söylüyor, böylece sağlıklı yaşam beklentisi uzatıyor.
Bir kişinin oxidatif sağlığı, vücut hücrelerine zarar verirken, serbest radikaller ve antioksidanlar arasında iyi bir denge sağlamak için vücudun yeteneğini ifade eder.
Oxidative stres olarak bilinen bu disbalancing, sigara, fiziksel inaktivite, aşırı alkol tüketimi ve sağlıksız bir diyet gibi yaşam tarzı faktörlerine neden olabilir. Bu durum ayrıca kirliliği ve radyasyon gibi çevresel faktörlerle ilgilidir.
Oxidative stres, yüksek kan basıncı, böbrek hastalığı, tip 2 diyabet rheumatoid artrit, Alzheimer hastalığı ve kanser dahil olmak üzere bir dizi hastalığa bağlıdır.
Bu çalışma yakın zamanda “magazine Bilimsel Raporlar” yemek almonds yemek oksidatif stresi azaltmaya ve oxidatif sağlığı geliştirmek, potansiyel olarak sağlıklı yaşam beklentisini uzatabilir.
