Sabah duş veya gece gibi? Bilim Clear Answer

Sabah duş meraklıları uyanmak ve taze bir güne başlamak için daha iyi bir yol olmadığını söyleyecekler.

Öte yandan, geceleri duş yapanlar, “gün” ve yataktan önce rahatlamak için gerekli olduğunu iddia ederler. Ancak bilim bunların hepsi hakkında ne söylüyor ve rutinin hijyen için en iyisi olduğunu, mikrobiyolog Primrose Freestone'u açıklıyor Bağımsız, yayın Klancosova. TV TV TV

Bilimsel hijyen geçmişi

Her şeyden önce, günün saatinden bağımsız olarak duşun iyi bir sanitasyonun ayrılmaz bir parçasıdır. Derimizden kir ve yağ çıkarmamıza yardımcı olur, bu da deri döküntülerini ve enfeksiyonları engelleyebilir. Duş aynı zamanda kazayı da alır, böylece vücudun hoş olmayan kokusunu savaşır.

Birçok insan, hoş olmayan rüzgarın kendisini kazaya neden olduğuna inanıyorken, aslında cildimizin yüzeyinde yaşayan bakteriler tarafından üretilir. Taze ter kokuzdur, ancak bakteriler, özellikle protez, bir besin kaynağı olarak kullanın. Ölçeği geri aldıklarında, tyoalcooles olarak adlandırılan bileşikleri serbest bırakırlar, bu hepimizin bildiği güçlü vücut aromasından sorumludur, Klancosova.tv.

Gün veya gece?

Gün boyunca, vücudunuz ve saçınız kaçınılmaz olarak toz ve kirleticiler toplar, her zamanki ter ve sebum koleksiyonu ile birlikte. Bir gece duş bu parçacıkların çoğunu kaldırabilir, bu yüzden daha azları çarşaflarınızda sona erer.

Ama yataktan önce taze bir duş almış olsanız bile, geceleri tekrar tertemiz olacaksınız. Deri mikroplarınız o zaman o terten besinlere besleyecek. Bu, saçlarınızı sabahları çarşaflarınıza transfer edeceğiniz ve muhtemelen hafif bir vücut kokusuyla uyanacağınız anlamına gelir, Index.hr yazıyor, Periscope iletebilirsiniz.

Geceleri duşun faydasını daha da azaltan şey, çarşaflarınızın normal depolamasıdır. Kapaklarınızda rüzgarın zaten mevcut olmasına neden olan Germs, uyku sırasında temiz bedeninize transfer edilebilir. Ayrıca, bir akşam duş, toz örümcekleri için bir yiyecek kaynağı haline gelen deri hücrelerinin dökmesini durdurmuyor ve astımı daha kötü hale getiriyor.

Sabahları duşun faydaları

Sabahları bir duş, diğer yandan, ölü deri hücreleri de gece çarşaflardan topladığınız ter veya bakteri kaldırmaya yardımcı olur. Bu özellikle sizin çarşaflarınız yatağa gittiğinde yıkanmamışsa önemlidir. Sabahları bir duş, vücudunuzun taze kıyafetler giydiğiniz gece edindikleri mikroplardan daha temiz olmasını sağlar.

Ayrıca rüzgarı beslemek için gün daha az terle başlayacaksınız - büyük olasılıkla bir gece duşu almış birinden daha taze kalmanıza yardımcı olacaktır. Mikrobiyolojik bir bakış açısıyla, sabahları duş bir avantaja sahiptir.

Temiz çarşafların önemi

Elbette, hepsinin kendi alışkanlıkları vardır. Ama ne zaman seçtiğiniz önemli değil, duşunuzun etkinliği, kişisel hijyeninizin diğer birçok yönüne genellikle çarşafları yıkamaktan daha sık etkilenir. Yani bir duş sabah veya akşam tercih ederseniz, çarşaflarınızı düzenli olarak temizlemek önemlidir.

Carchafs ve yastık kapakları, herhangi bir ter, bakteri, ölü deri hücreleri kaldırmak için haftada en az bir kez yıkanmalıdır ve onlara birikmiş olabilecek seboom. Çamaşırlar ayrıca çarşaflarınızda büyüyebilir olan herhangi bir mantar sporunu da ortadan kaldırır, voyeurs'in gelişmesi için kullandığı besinlerle birlikte. / Perisko/.