Elleriniz ve ayaklarınız kışın sürekli soğuk mu? Bu çözüm.

Ama çözümün diyetimizde kalabileceğini biliyor muydunuz? Basit bir bileşen dolaşımda bulunabilir, kan basıncı düzenler ve böylece vücudu doğal olarak ısıtabilir.

Elde soğuk hissi ve ayak genellikle doğrudan kan dolaşımı ile ilgilidir. İngiliz Kalp Vakfına göre, tüm vücut dokularının düzgün bir şekilde çalışabilmesi için sürekli oksijen ve besin tedarikine ihtiyacı vardır ve sınırlı kan akışı soğuk uzuvlara yol açabilir.

Vücudumuz ısıyı akıllı olarak düzenler: Sıcak olduğumuzda, cildimize yakın kan gemileri aşırı ısıyı salıvermek için (vadilatasyon) genişletir. Öte yandan, soğuk olduğumuzda, kan damarları vücutta daha derin ısı korumak ve kaybı önlemek için daraltılır.

Nature's Solution to Better Blood dolaşım

Sıcak eller ve ayakları korumak için, kan gemilerinin işlevini geliştirmek önemlidir. Bunu yapmanın en etkili yollarından biri, nitratta zengin bir diyet yemek. Vücut, nitratları nitrik oxid'e dönüştürür, rahatlatan ve kan damarlarını genişleten bir bileşiktir. Bu süreç kan akışını arttırır ve genel kardiyovasküler sağlıkta son derece yararlı olan dokuların oksijen tedarikini geliştirir.

Panjari bir kış sağlığı müttefiki olarak

Panjari iyi - nitratların olağanüstü içeriği için bilinen bir yiyecek. Ayrıca, sağlıklı kan akışını destekleyen ve kan basıncını düzenlemeye yardımcı olan potasyum ve demir minerallerin değerli bir kaynağıdır. Bu atık sebze kış sezonunda ve sağlık yararları yıl boyunca mevcuttur. Amerikan Kalp Birliği, panjari'nin DNA'yı tamir etmeye ve hücre sağlığını korumaya yardımcı olan antioksidanlarla dolu olduğunu da vurguluyor.