Duşta Breeding, gizli bir anti - stres terapisi

Duşta şarkı söylemek, çoğu zaman şaka yapmak olsa da, klinik danışman Nilow Esmaeilpour'a göre zihinsel sağlık için gerçek faydaları olabilir. “Founder Lotus terapisi ve Saying”, bu basit uygulamanın mahremiyet, yaratıcılık ve su duygusunu birleştirerek stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini açıklıyor. “Şarkı söylerken [...]
“Founder Lotus terapisi ve Saying”, bu basit uygulamanın mahremiyet, yaratıcılık ve su duygusunu birleştirerek stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini açıklıyor.
“Gerekli ve derinden nefes aldığımızda, meditasyonda veya yogada kullanılan renkli nefesi taklit ediyoruz, bu da kortizol seviyesini azaltır ve sakin”, Esmaeilpour dedi ki, şarkının stres ve ruh hali düzenlemede önemli bir bileşeni etkinleştirdiğini ekledik.
Biyolojik etkiler yanı sıra, tuvaletin akustik sesi için bir euphoria hissi sunar, ki bu olumlu güven etkiler. Duş denemesi kendini tanıma biçimidir, ruh hali geliştirmek ve kişisel ifadeye yardımcı olabilecek küçük bir günlük rutin”, sonuçlandı./Periscopi /












