Duşta Breeding, gizli bir anti - stres terapisi

Duşta Breeding, gizli bir anti - stres terapisi

Duşta şarkı söylemek, çoğu zaman şaka yapmak olsa da, klinik danışman Nilow Esmaeilpour'a göre zihinsel sağlık için gerçek faydaları olabilir. “Founder Lotus terapisi ve Saying”, bu basit uygulamanın mahremiyet, yaratıcılık ve su duygusunu birleştirerek stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini açıklıyor. “Şarkı söylerken [...]

“Founder Lotus terapisi ve Saying”, bu basit uygulamanın mahremiyet, yaratıcılık ve su duygusunu birleştirerek stresi azaltmaya yardımcı olabileceğini açıklıyor.

“Gerekli ve derinden nefes aldığımızda, meditasyonda veya yogada kullanılan renkli nefesi taklit ediyoruz, bu da kortizol seviyesini azaltır ve sakin”, Esmaeilpour dedi ki, şarkının stres ve ruh hali düzenlemede önemli bir bileşeni etkinleştirdiğini ekledik.

Biyolojik etkiler yanı sıra, tuvaletin akustik sesi için bir euphoria hissi sunar, ki bu olumlu güven etkiler. Duş denemesi kendini tanıma biçimidir, ruh hali geliştirmek ve kişisel ifadeye yardımcı olabilecek küçük bir günlük rutin”, sonuçlandı./Periscopi /

Related
Daha düşük kolesterol ve daha sağlıklı kalpler için ne zaman yemek yemelisiniz?

Daha düşük kolesterol ve daha sağlıklı kalpler için ne zaman yemek yemelisiniz?

Sabah duş veya gece gibi? Bilim Clear Answer

Sabah duş veya gece gibi? Bilim Clear Answer

Sabahları enerjiniz için bir bardak su ne yapabilir ve sürüş

Sabahları enerjiniz için bir bardak su ne yapabilir ve sürüş

Tıpta bir devrim getiriyor, gelecekteki salgınları önlemek için aşılar yaratıyor

Tıpta bir devrim getiriyor, gelecekteki salgınları önlemek için aşılar yaratıyor

Zavallı uyku, genç insanlar arasında artan kanserle bağlantılıdır

Zavallı uyku, genç insanlar arasında artan kanserle bağlantılıdır

Kilo - kaybı ilaçları meme kanseri riskini yüzde 30 azaltabilir

Kilo - kaybı ilaçları meme kanseri riskini yüzde 30 azaltabilir

Dört Gümrükten Geçebilir

Dört Gümrükten Geçebilir

Geceleri daha rahat nasıl uyuyabilirsiniz?

Geceleri daha rahat nasıl uyuyabilirsiniz?

Kansere Karşı Yeni Umut

Kansere Karşı Yeni Umut

Bir beyin ve daha sağlıklı bir kalp için ne zaman yemek yemeli?

Bir beyin ve daha sağlıklı bir kalp için ne zaman yemek yemeli?

10.000 adım unutun? Yeni Çalışma Daha Verimli Yürüyüş Yöntemi Getiriyor

10.000 adım unutun? Yeni Çalışma Daha Verimli Yürüyüş Yöntemi Getiriyor

IKKPK: Kosova'da 25 tanık vakası, geçen hafta 5 yeni vaka

IKKPK: Kosova'da 25 tanık vakası, geçen hafta 5 yeni vaka

Büyük haber: Bir kanser aşısı keşfedildi, tümörleri ortadan kaldırabilir, 11 ülkede test edilebilir

Büyük haber: Bir kanser aşısı keşfedildi, tümörleri ortadan kaldırabilir, 11 ülkede test edilebilir