Vad sägs om nyårsmattestet? Denna enkla dryck lugnar magen idag

Överflödiga festliga måltider leder ofta till matsmältningsproblem, såsom förstoppning, vilket kan avsevärt störa semesterdagar. Eftersom många människor gradvis återvänder till gemensam mat, föreslår en läkare ett enkelt och naturligt sätt att lindra mage bekymmer.

Dricker för bättre stam

Dr John Valentine, känd på sociala nätverk som @healthylifesage, förklarade i detalj en drink som du kan försöka förbättra matsmältningen och minska tillväxt och konsekvens, skriver Index.hr.

Förberedelse, enligt honom, är mycket enkel: “Ziein en kopp vatten och lägg till ett havssalt och lite socker. Låt honom spela i fem minuter, skjut honom och klämma hälften av en ny citron”, förklarar Dr. Valentine. Vätskan måste vara full “sel och låta vetenskapen göra sin egen”.

Hur fungerar denna dryck?

Läkaren förklarar också blandningens vetenskapliga bakgrund: Om du har svårt att ta på toaletten kan du öka mängden salt. Salt producerar en osmotisk effekt, ritar vatten i tarmen för att mjuka kroppen”, säger han.

Samtidigt fungerar cytrisk citronsyra som en kraftfull naturlig matsmältningssimulering. Detta rengör inte bara tarmarna utan hjälper också till att bekämpa dålig andedräkt vid roten av problemet, ta itu med det från magen”, tillägger han. Enligt honom bör förändringen kännas efter att ha konsumerat drycken för “några dagar”, telegramsändningen.

Ytterligare fördelar och varningar

Denna dryck, även känd som saltvattentvätt, “leder som laktativ”, bekräftar MedicineNet hälsoportalen. “Blandning stimulerar tomma tarmar, så att du kan uppleva mer regelbundet avfall och lättnad från förstoppning”, säger portalen.

Förutom att underlätta fångsten kan denna förberedelse också hjälpa mjuka muskelkramper, stimulera matsmältningsförmåga, lindring av migrän och till och med minska obehagliga kroppsaromer, eftersom Himalaje salt innehåller viktiga mineraler som natrium, kalium, kalcium och magnesium.

Dock varnar läkaren att färdiga - till - tvättlösningar som säljs i butiker kan vara farliga: “Dessa matsmältningskanaler kan innehålla upp till 4 700 mg salt, nästan dubbelt den rekommenderade dagliga mängden natrium”. Det noteras också att ökad konsumtion av salt inte rekommenderas för personer med njurfunktionsstörningar./Periscopi/