Varför ökar antalet hjärtattacker i slutet av året?

Läkare kallar detta fenomen <x0). ABC7.

Mario Castro, 57, har ett hälsosamt hjärta och lungor idag. Men under semestern i slutet av 2022 var han i allvarlig fara.

Jag var under mycket stress och jag kände mig extremt trött”, visade han.

Castro har dock visat att han hade gått till jobbet men inte kunde ignorera en ovanlig känsla.

Jag började känna ett litet tryck på min arm, som om någon mätte mitt blodtryck”, kom han ihåg.
Castro fungerar som en ultrasurgeon tekniker och var av en slump nära hans kardiolog kontor.

Dr Kevin Arian of Dignity Health Northridge fann att två av hans artärer blockerades.

Det var en fullständig hjärtinfarkt, och enligt läkare är sådana fall mycket frekventa under semestern.

På julafton ser vi cirka 30 till 40 procent mer hjärtattacker”, säger Arian, och tillägger att även runt nyåret ökar antalet med 15 till 20 procent.

Han har förklarat att detta kan hända eftersom människor firar, äter tyngre, saltare livsmedel.

Dessutom skjuter många människor upp medicinska besök, tränar mindre, sover mindre, konsumerar mer alkohol och känner sig mer oroliga.

“Folk måste vara lyckliga, men av olika skäl är de ofta mer stressade”, säger Arian.
Festivaler kan också ge sorg, ensamhet och isolering, vilket kan leda till depression, en viktig riskfaktor för hjärtsjukdom.

Enligt våra observationer lider individer över 70 eller 75 år mer hjärtattacker under denna period”, konstaterade läkaren.

För att minska risken är läkarens råd enkel - att göra det motsatsen till vad folk brukar göra under semestern.

Var försiktig med alkohol, begränsa tunga, salta livsmedel och få tillräckligt med sömn. Sömn är mycket viktigt. Tala med din läkare om dina bekymmer och skjut inte upp besök efter parten”, sade han.

För Mario Castro är hanteringen av stress nyckeln till hälsa.

Jag får minst tre gånger i veckan, gör meditationen, som har hjälpt mig att klara av daglig stress. Vi har alla stress”, säger han.

Känslan av symtom nära läkarens kontor visade sig vara avgörande. Inom 30 minuter lyckades läkare öppna de blockerade artärerna.

Denna jul är Castro ivriga att tillbringa semester med familj och vänner.

Jag fick också tillstånd från läkaren att äta en utsökt biff under semestern”, sade han skratta. KOHA