för 11 dagar sedanMat du inte ska äta efter 30 års ålder
Periskopi(för 7 månader sedan)
(för 7 månader sedan)För mycket mat orsakar sjukdom i alla åldrar, men när vi är förbi våra 30-tal blir våra kroppar gradvis mindre kapabla att tolerera ohälsosam mat. Det skulle vara trevligt att ta hand om detta just nu. Det här är de livsmedel du måste sluta äta efter 30-talet. Cos med [...]
För mycket mat orsakar sjukdom i alla åldrar, men när vi är förbi våra 30-tal blir våra kroppar gradvis mindre kapabla att tolerera ohälsosam mat.
Det skulle vara trevligt att ta hand om detta just nu. Det här är de livsmedel du måste sluta äta efter 30-talet.
) ) BottlesVi köper ofta yoghurt med frukt i snabbköpet som en lätt och hälsosam lösning, men tyvärr har de en överdriven mängd socker.
Mer socker än vi borde äta på en hel dag.
SojaHär är en annan ingrediens som ska vara hälsosam, men i verkligheten är det inte bättre än köttet du försöker ersätta.
Vi vet bara inte de långsiktiga effekterna av detta. På kort sikt kan sojabönorna störa sköldkörtelfunktionen. Ett annat problem med Soya är att det efterliknar östrogen i kroppen. Det är därför sojabönorna inte särskilt ska ges till barn som fortfarande växer upp.
Den odlade fisken: Tyvärr är upp till 70% av fisken du hittar på marknaden odlad fisk. De matar på en diet full av antibiotika och färgade livsmedel som får dem att se friskare ut.
) ) Vitt bröd: Kanske när du var barn var vitt bröd det enda du tyckte om. Men du är vuxen nu, och vitt bröd är i huvudsak utan näringsämnen. De ämnen som ger den vit björn ingen av de vitaminer och mineraler som finns i vetet.
