Vill du vara mer attraktiv för kvinnor? Var försiktig om du äter för mycket kött...

Hudhra, alkohol, kött och till och med fasta kan påverka lukten av våra kroppar och ändra överklagandet av vår lukt till andra.

Den senaste “Decennier har funnit att vår doft är formad av våra gener, hormoner, hälsa och hygien, säger Craig Roberts, professor i socialpsykologi vid Stirling University i Skottland. Oavsett om vi är män eller kvinnor, unga eller gamla, homosexuella eller heterosexuella, dominerande eller undergivna, oavsett om vi är sjuka eller friska, glada eller deprimerade.

Många av dessa faktorer är utom vår kontroll, men inte alla av oss. Ett viktigt inflytande på hur vi luktar är maten vi äter. Det påverkar inte bara vår allmänna doft utan också hur vi uppfattas av andra, inklusive hur tilltalande vi ser ut.

Andning och svett

På biologisk nivå påverkar mat vår kropps doft genom två huvudvägar, säger Lena Begdache, docent i hälso- och välfärdsstudier vid New York State University i Binghamton. Dessa vägar är våra tarmar och hud.

Först slangen. När de smälter mat, bakterier i tarmarna fungerar genom att metabolisera det. Några av dessa interaktioner mellan de kemiska föreningarna av mat och bakterier släpper instabila gaser som uppstår från kroppen på samma sätt som maten, säger Begdache.

För det andra huden. De kemiska ingredienserna i mat, när de metaboliserar, reser genom blod och många kroppsvävnader. Vissa av dem hamnar ur svett genom huden, där de interagerar med sina bakterier och skapar en doft där också. (Ja, svett själv är luktlöst; det är hudbakterier som avlar i svett dem som ger det sin distinkta lukt.)

Frukt och växter

Broccoli, kål och blomma kan vara en viktig del av en hälsosam kost men de är rika på svavelföreningar, som ofta liknar lukten av ruttna ägg. När dessa föreningar går igenom blod och interagerar med hudbakterier, kan din svett bli en hård - luktande, skarp vätska, enligt näringsterapeuten Kerry Beeson.

Mat från familjen alliumLiksom vitlök och lök kan de också påverka lukten av svett och ande av samma anledning som kors - bär grönsaker - när de metaboliseras av människokroppen, löses de upp till hårda - luktande föreningar. Dessa föreningar frigörs från kroppen vid olika tidpunkter omedelbart efter konsumtion.

Kött och fisk

Kött och fisk kan också producera en speciell kroppslukt, eftersom animaliska proteiner löses från kroppen i aminosyror och fetter, som sedan extraheras genom svett där de interagerar med hudbakterier.

Fisk och bönor kan till exempel orsaka att en kropp luktar eftersom de innehåller en mycket stark - illaluktande förening. Det finns också ett hälsotillstånd som kallas trimidiaminiria som också kallas “fiskvindsyndrom” Vilket händer när kroppen inte kan förvandla tratalaminen till en luktfri förening, säger Beeson.

Detta kan orsaka en stark kroppsvind, ” det säger, men denna situation är ganska sällsynt. Till exempel beskriver en rapport år 2025 en 10 månader gammal pojke som utvecklade tratagiminuri och började lukta som rutten fisk efter att ha ätit fisk, inklusive ett svärd. Situationen var flyktig och med noggrann hantering lyckades han äta fisk utan att upprepa symtomen.

En annan studie om vuxna män från Havličeks team 2006 ger information om kött gör oss mer attraktiva. Forskare såg 30 män dieting på eller utan kött i två veckor. Kvinnor prisade sin doft för sin sång, attraktion, manlighet och intensitet. Lukten av nonfleshed män värderades i genomsnitt trevligare och mindre intensiv.

Till vår förvåning sniffade de som åt kött lite värre än när de inte åt kött, säger Havlièek.

Detta var inte vad han förväntade sig eftersom kött anses vara en viktig del av den mänskliga kosten under evolutionen.

Alkohol och kaffe

Alkohol, särskilt i stora mängder och regelbundna intervall, säger Begdache, kan orsaka dålig lukt från både gastrointhestial och svettkörtlar. När kroppen bearbetar alkohol genom att bryta ner den i levern släpper den en förening som kallas acetaldehyd, en giftig och instabil substans med en stark och populär lukt av gamla drycker. (En studie visade att poliser kunde skilja mellan att dricka endast från lukten av munnen vid 6050,5% av fallen, beroende på mängden som konsumeras.)

Och efter att alkohol uttorkat kroppen och minskar flödet av saliv, tillåter det fler bakterier att stanna kvar i munnen, vilket orsakar dålig vind att fortsätta. En studie noterade att 235 personer som konsumerade alkohol dagligen var mer benägna att dålig andedräkt och högre koncentrationer av instabil svavelföreningar i anden. En annan studie från 2010 studerade män som drack öl under ett experiment och de som drack vatten. De fann att öl konsumenter var mer attraktiva men tyvärr bara för myggor.

Kaffe och te kan stimulera akryl körtlar, som producerar svett i områden som armhålor och höfter. Denna ökning av svettning skapar en mer gynnsam miljö för bakterier att föda, vilket kan leda till starkare kroppsarom, säger Beeson. Dessutom visade en studie att koffeinmolekyler kan hittas för att svettas, men det finns ingen indikation på att koffein kan påverka kroppens doft.