Jak wybrać najbardziej słodki i dojrzały chive za każdym razem

Kyvi jest pożywnym owocem, który zawiera włókna, które obniżają poziom cholesterolu i witaminy C, które wzmacniają odporność, między innymi składników odżywczych, które wspierają zdrową dietę.

Aby pomóc Ci kupić sprytniej, Zdrowie skontaktował dietetyków, aby dowiedzieć się, czego szukać, gdy kupić słodszy, bardziej dojrzałe kiwi.

Poszukaj kiwi, która jest delikatniejsza.

Dietetyczka Samina Callo mówi, że dojrzały kiwi powinien być trochę bardziej miękki, gdy zgnieciony, jak brzoskwinia lub dojrzałe awokado. Więc nie powinien być jak skała ani miękki.

Tylko uważaj, żeby nie naciskać zbyt mocno. Aby kontrolować dojrzałość, łatwe ciśnienie wystarczy do ustalenia, czy jest gotowy do jedzenia.

Szukaj Kivi z ładnym, słodkim zapachem.

Żywicielka i rzeczniczka Akademii Żywienia i Dietologii, Theresa Gentile, mówi, że dojrzały kivi będzie miał łagodny i słodki aromat.

Zauważa również, że kwaśny zapach pokazuje, że kiwi jest zepsuty, więc unikać zakupu lub jedzenia chivi, które pachnie kwaśne lub fermentowane. Jeśli w ogóle nie ma wiatru, dojrzewanie może zająć więcej czasu.

Szukaj trochę szorstkiego i trochę twardego.

Według Callo, jednym z najszybszych sposobów, aby zrozumieć, czy kiwi przekroczył idealną dojrzałość jest sprawdzenie jego skóry, która powinna być trochę szorstki i silny, Telegrafi donosi, Periscope transmisji.

“Świeże kivi musi mieć lekko szorstką skórę, z łuskami i jednolitego brązowego. Jeśli zauważysz głębokie doły, duże plamy lub obszary, które wydają się zwiędnąć lub zatopić, można być zbyt dojrzały”, powiedział Callo.

Jeśli kivi jest zbyt wodnisty, szary, lub blady, ciemne plamy, lub widoczne formy, to nie jest już bezpieczne do jedzenia i powinny być wyrzucone. Peryskop!